2014 Июль | Армрестлинг - спорт настоящих мужчин - Part 2

Основы этикета за армрестлинговым столом Часть 2

Как в любом виде спорта, так и в армрестлинге нормы и правила соперничества строго определены положениями глобальной организации WAF (Глобальной Федерацией Армрестлинга). Потому все команды арбитров звучат на британском языке и каждый начинающий спортсмен должен знать и осознавать смысл команды, выданной рефери.

Подробнее

Бодибилдинг упражнения для грудных мышц

Бодибилдинг упражнения для грудных мышц

Бодибилдинг упражнения для груди занимают особенное положение в культуризме. Конкретно грудная мускулатура ассоциируются с мужеством и героизмом. По воззрению Дориана Ятса конкретно она является визитной карточкой культуризма, а не бицепс, как считают многие начинающие. Из-за огромного объема мускулатуры, тренировка грудной клеточки просит большого расхода калорий. Этот факт можно учесть для сжигания жира при сушке.

Подробнее

Какое будущее у чистых рукоборцев

Как понятно, в любительском армрестлинге допинговый контроль осуществляется на чемпионатах Европы и мира. Время от времени проникают пробы организовать его и на государственном уровне. Но в подавляющем большинстве государств контроля за содержанием в организме армрестлеров нелегальных препаратов не происходит.

Подробнее

Арман Карсыбаев Одно дело вместо тысячи слов

Арман Карсыбаев, заслуженный тренер Республики Казахстан, МСМК по армрестлингу – человек, который популяризирует и продвигает российский армспорт. Его ученики известны всему миру, а о нем самом не достаточно кто знает. Так нередко случается, что учитель, которого стоит почитать и уважать, остается в тени собственных воспитанников, дарящих зрелищные победы.

Подробнее

Стол для армрестлинга-1

Стол для армрестлинга-1

Для занятий армрестлингом не требуется много времени, места либо специального оборудованного зала, но есть и ряд неотклонимых тренажеров. Самый основной, который может поменять все другие — это конечно стол для армрестлинга.
Если Вы желаете испытать себя в этом спорте, то непременно нужен будет стол для армрестлинга.

Подробнее

Натуральный бодибилдинг фото типы телосложений

Натуральный бодибилдинг фото типы телосложений

Типы телосложения отличают атлетов, использующих натуральный бодибилдинг фото поможет выяснить, к какому относитесь конкретно вы. Это довольно принципиально, потому что подбираются разные упражнения и питание. Одним приходится больше тренировать отстающие мускулы, другие же просто не могут их найти из-за большого сложения.

Вследствие чего появляются диспропорции после сушки. По правилам приема еды вообщем большая разница, кому-то разрешено фактически все, когда определенным атлетам необходимо строго придерживаться диеты, чтоб не «заплыть жиром».

Подробнее

Тренировка верха или пронатора

Тренировка верха или пронатора

Любой армрестлер, который предпочитает биться техникой через верх либо пронатор, должен сначала развивать его силу и крепость, а конкретно это плечелучевая мускулы, более маленькие сгибатели кисти и остальные мускулы выполняющие либо помогающие делать пронационное движение.

Подробнее

Люциан Фудала Мне помогает ламповое прогревание

Твоя возлюбленная техника боя?

Я борюсь верхом, можно сказать, что пользуюсь ею практически 10 лет. Сначала «карьеры» я занимался умеренно обоими стилями (крюком и верхом), но я сходу ощутил, что «TOP ROLL» – это техника, которую я желаю углублять и крепить.

Подробнее

Чемпионат Европы день 4

Как и в отборочных, спортсмены не стали шокировать зрителей и расслабленно обусловили обладателей золотых медалей.

Стоит увидеть, что схватки в полуфиналах малеханьких весовых категорий были эмоциональнее, чем другие.

Подробнее