Армлифтинг | Армрестлинг - спорт настоящих мужчин

Армлифтинг




Армлифтинг, армрестлинг…так чем отличается 1-ое от второго? Что было ранее?
И так, армлифтинг это относительно юный спорт (от британского arm — рука и lifting -поднимать). Сущность данного спорта узнать у кого посильнее развита рука, у кого она выносливее. Под силой понимается сила хвата, пальцев и в целом руки. Так как подъем веса осуществляется конечно за счет ноги и спины. Руки делают же функцию удержания веса.
АрмлифтингОсновная нагрузка в армлифтинге идет на кисть руки и пальцы. Очень нередко армрестлинг и армлифтинг путают те люди, которые никогда не лицезрели этого спорта. Как смотрится сам соревновательный процесс?

До боли просто, для того, чтоб можно было посоревноваться у кого посильнее рука, нужно:

  • Ручка для армлифтинга
  • Крепление для весов
  • Сами отягощения, обычно это стандартные блины для штанги

Дальше у каждого спортсмена есть три пробы совладать с весом. Попытка засчитана тогда, когда мужик взявшись за ручку одной рукою произвел отрыв веса от пола, дальше выпрямился и зафиксировал вес в таком состоянии.

Очень непростой момент в это движении это совладать с ручкой, так как она имеет ряд различий от такого же олимпийского грифа:

  • Поперечник ее равен 6 сантиметрам
  • Ручка крутится
  • Нельзя браться за ручку используя тяжело атлетический хват «замок», когда большой палец запирается указательным и средним

Данное упражнение не является олимпийским видом спорта. Для победы в нем нужно иметь сильные руки в комплексе. Практически все армрестлеры могут с легкостью показать высшие результаты в это спорте.
Есть Вы думаете испытать себя в этом спорте, то Вам нужна:

  • Тренировка пальцев
  • Тренировка кисти
  • Тренировка пронатора

Армлифтинг. Разряды.

Как и в любом другом спорте, в армлифтинге есть свои разряды и нормативы. Конкретно они и мотивируют многих людей на то, чтоб поставить новый рекорд, с целью получить разряд и знать, что ты один из самых наисильнейших. Сейчас разряды по армлифтингу смотрятся последующим образом.

Армлифтинг. Разряды

Сейчас я уверен Вы осознаете, что такое армлифтинг и что такое армрестлинг.Как можно узреть из данной таблицы — разряды и звания довольно реально получить. Наверняка это связано с тем, что данный спорт еще не достаточно популярен и в нем нет той грозной конкуренции, что нельзя сказать про армрестлинг.

Создатель — АйвенМ

Оставить комментарий