1 февраля, в субботу, в г. Москва по Ленинскому проспекту 89, в клубе «Фаворит», пройдет мой мастер-класс по армрестлингу. Это уже 2-ой мастер-класс в этом клубе! Главными темами этого действия будут:
— физиологические процессы у рукоборцев;
— силовая подготовка для начинающих и экспертов;
— полисуставные и односуставные упражнения в армрестлинге;
— роль ручек и других приспособлений в процессе набора силовых характеристик в армрестлинге;
— контроль результов тренировочного процесса;
— резвый старт: как нарабатывать;
— техника борьбы верхом (докладывает и указывает Антон Минаев);
— тренеру на заметку.
Как вы могли увидеть, предпоследнюю тему (техника борьбы верхом) будет разъяснять Антон Минаев, владелец клуба «Фаворит»
Приглашаем всех желающих посетить наш мастер-класс и выяснить что-то новенькое себе!
AK