Информация

Спортивное питание-1

13.07.2014

Протеин и его побочные эффекты




Нередкий вопрос посреди людей, которые практически не пересекаются с миром спорта. Так реален ли вред протеина либо все это только ужасы людей? Когда слышу утверждение: «протеин очень  вреден для здоровья» либо «на протеине я бы тоже был сильным и здоровым», то очень охото что-то сделать плохое с создателем этого выражения.
Протеин — это всего только питание для спорта, а поточнее малая составляющая толика. Он делается из пищевого сырья, из него специально удаляются жиры и углеводы (естественно некоторая толика их остается, но все таки). Другими словами протеин могут сделать из молока. Молоко вредоносно? Нет. Просто у кого есть непереносимость молочных составляющих, к примеру казеина. (дальше…)

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply