Май 2014 - Армрестлинг - спорт настоящих мужчин

Супинация-1




Супинация понятие более известное, чем за счет более пользующегося популярностью физического развития в виде бодибилдинга либо спорта. Но снова же я столкнулся с тем, что не все люди реально понимают, что же все-таки это такое. Людям, которые же занимаются армспортом, непременно нужно не просто отличать пронацию от супинации, да и знать зачем каждое движение нужно. Ведь с понимания начинается и правильные деяния. Потому давайте разберемся, что же все-таки это такое и зачем нужно.

Супинация это

Поворот кисти (предлечья) вокруг собственной оси таким макаром, чтоб большой палец отдался от тела, а мизинец приближался. Либо же это полная противоположность пронации. В почти всех бодибилдерских упражнениях Вы увидите как кисть разворачивается конкретно супинируясь в пиковой точке сокращения нужной мускулы.

Супинация - фаза движения

Давайте поглядим на графическое изображение супинации кисти.

 

Во время борьбы за столом для армрестлинга, нужно развиваться сильное супинирующее движение, если Вы предпочитаете борьбу в крюк.
Конкретно оно верно охарактеризовывает супинацию как полезное деяния. Вспомните, как иногда противник резко закрутит вашу кисть в замок и далее начинает тянуть за собой за счет силы бицепса и спины, а очень принципиальный рывок дает в таком движении конкретно супинация.

 

 

Супинация кисти

Для того, чтоб трениться специально данное движение, можно использовать блочное устройство. Поглядите на картину выше.
Вы прикрепляете пояс либо полотенце к блоку таким макаром, чтоб в кисть брали только один его конец (можно использовать толстый тросс, более 6 см в поперечнике).
В руке он должен размещаться таким макаром, чтоб он проходил через нижнюю часть кисти (мизинец).
Сама фаза движения начинается с того момента, как Вы выставите нейтральное положение руки, относительно блока. Обычно это перпендикуляр полу, а дальше Ваша задачка скручивать руку, чтоб мизинец стремился как можно поближе завертеться к туловищу. Вы почувствуете нагрузку на кисть и на нижние пальцы руки.

Рекомендую поглядеть маленькую статью о борьбе в крюк.

Про то, что такое супинационное движение кисти либо предплечья Вы я думаю сообразили. Давайте обратимся к маленький сводке инфы данных из анатомии.

Как такой супинатор это мышечная группа, это все виды сгибателей кисти. Давайте взглянем на картину, на ней отдельным цветом выделен так именуемый супинатор, который является противодействующей силой пронатору. Супинатор предплечья это мышца антагонист пронатора. Вообщем хоть какой супинатор в мышечном скелете это мускула либо группа мускул, которая отвечает за скручивание той либо другой части тела. Но есть и общие понятия, к примеру такие как:

Супинация бицепса

Это на самом деле та же самая супинация кисти, при одновременном сокращении бицепса. Почему тогда это практически зеркальное движение именуют раздельно супинацией бицепса? Давайте разберемся. Мышцы предплечья (кисти) плотно связанны с мускулами плеча (бицепс), а конкретно крепление двухглавой мускулы со стороны кисти находиться под круглым пронатором предплечья. И как следствие в совместном скручивании выходит довольно сильный синергитический эффект от совместной работы это большая супинация бицепса, чем ежели это движение было с изоляционным моментом. Другими словами, если б мы не скручивали кисть, то и супинации бицепса не было либо она была бы мала.

Создатель — АйвенМ

Подробнее

Столы для армрестлинга аксессуары

Последние записи

  • Восстановление после травм

    by savich.liuda@yandex.ru60

  • Не употребляйте сильные анаболики

    by kachal kachalov13

  • Обсуждаем БОИ

    by kachal kachalov92

  • Новичок в армспорте

    by kachal kachalov2

  • что посоветуете

    by kachal kachalov2

  • Программка

    by maksARM561

  • Ігор, поможіть будь ласка скасти прог…

    by sobakatyzik@i.ua1

  • ПРОЦЕНТНОЕ СООТНОШЕНИЕ В РУ

    by Don Mazurenko6

Подробнее

Магазин-28

??%20?????-?»???»??%20? ???????-??? ?|??%20#%20???????????????,%20??%20?????????????,?>??????%20#%20ArmPower.net?rel=ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Ежедневник ДЛЯ КАЖДОГО РУКОБОРЦА # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»share at facebook»>??%20?????-?»???»??%20? ???????-??? ?|??%20#%20???????????????,%20??%20?????????????,?>??????%20#%20ArmPower.net?rel=ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Ежедневник ДЛЯ КАЖДОГО РУКОБОРЦА # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»share at tweeter»>??%20?????-?»???»??%20? ???????-??? ?|??%20#%20???????????????,%20??%20?????????????,?>??????%20#%20ArmPower.net?rel=ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Ежедневник ДЛЯ КАЖДОГО РУКОБОРЦА # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»share at grono»>??%20?????-?»???»??%20? ???????-??? ?|??%20#%20???????????????,%20??%20?????????????,?>??????%20#%20ArmPower.net?rel=ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Ежедневник ДЛЯ КАЖДОГО РУКОБОРЦА # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»wykop»>??%20?????-?»???»??%20? ???????-??? ?|??%20#%20???????????????,%20??%20?????????????,?>??????%20#%20ArmPower.net?rel=ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Ежедневник ДЛЯ КАЖДОГО РУКОБОРЦА # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»ustaw status gadugadu»>??%20?????-?»???»??%20? ???????-??? ?|??%20#%20???????????????,%20??%20?????????????,?>??????%20#%20ArmPower.net?rel=ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Ежедневник ДЛЯ КАЖДОГО РУКОБОРЦА # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»publikuj na naszaklasa»>??%20?????-?»???»??%20? ???????-??? ?|??%20#%20???????????????,%20??%20?????????????,?>??????%20#%20ArmPower.net?rel=ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Ежедневник ДЛЯ КАЖДОГО РУКОБОРЦА # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»vkontakte»>??%20?????-?»???»??%20? ???????-??? ?|??%20#%20???????????????,%20??%20?????????????,?>??????%20#%20ArmPower.net?rel=ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Ежедневник ДЛЯ КАЖДОГО РУКОБОРЦА # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»mojmir»>??%20?????-?»???»??%20? ???????-??? ?|??%20#%20???????????????,%20??%20?????????????,?>??????%20#%20ArmPower.net?rel=ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Ежедневник ДЛЯ КАЖДОГО РУКОБОРЦА # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»send by email»>

Подробнее

Натуральный бодибилдинг мышцы без стероидов

Используя натуральный бодибилдинг, мускулы без стероидов наращиваются довольно медлительно, но взамен вы получаете почти все. Не совершенно понятно, для чего гробить здоровье ради резвого результата. Идет речь не о специалистах, которые соревнуются, а о любителях. Даже если достоинства понятны, тогда стоят ли они тех утрат здоровья. Снаружи большая прекрасная фигура и пораженные внутренние органы, противные конфигурации «ниже пояса», зависимость от препаратов.

Признаки правильного тренинга

Для роста мускулатуры в натуральном бодибилдинге нужно уяснить, искусно использовать 2 фактора: чем больший вес поднимаете, тем выше уровень разрывов мышечных тканей; делать упражнение с как можно больше числом повторений. Понятно, что чем больше было разрывов волокон, тем лучше, в плане роста мускул, будет проходить восстановление. Аналогично, больше повторов – посильнее происходят надрывы.

Означает нужно использовать наибольшее отягощение, но в таком случае число повторов не может быть огромным. Это связано с оборотной зависимость величины отягощений и количества повторов. Избрать середину и трениться с полной отдачей и уверенностью – задачка хоть какого бодибилдера. Понятно, что мускулатура вырастает во время отдыха, потому спать 7-8 часов. Боли в мускулах – один из моментов отлично проведенной тренировки. Отличайте боль правильную – мышечную после тренинга и болевые чувства суставов. В последнем о никакой полезности гласить не приходится.

Не меньше других принципиальным фактором есть питание. Идет речь не только лишь о белках, да и о частоте приема еды. Нереально накачаться, питаясь 2 раза в денек. Организму всегда требуется строительный материл и энергия. Если он его не получает, будет обходиться внутренними припасами – аминокислотами из мускул, но никак не жиром. Всякий раз, когда мы голодны, волокна разрушаются. Не надо есть сытно, типо на целый денек. Принципиально нередкое и умеренное употребление. Натуральный бодибилдинг мускулы без стероидов очень требователен, стоит вспомнить еще избегание перетренированности, подбор программки, подсчеты калорий питания и другое. Проф культуризм – целое искусство. Только объединив все свойства, добиваются вершин.

Подробнее

Экипировка для пауэрлифтинга


Экипировка для пауэрлифтинга

Экипировка для пауэрлифтинга очень принципиальная составляющая больших результатов на соревнованиях. Сейчас ее употребляет практически каждый спортсмен, но несколькими десятилетиями ранее о таком снаряжении никто не знал. При первом его возникновении, все были очень удивлены и с одобрением к нему отнеслись, потому что отметили отличные надбавки к силовым показателям.

На практике применяется экипировка для пауэрлифтинга

1) Для коленей — бинты.
2) Приседа и тяги — комбинезон.
3) Обувь особая.
4) Майка, пользуемая в жиме.
5) Напульсники и ремни.

Бинты защищают коленные суставы от травмирования. Они разделяются на 3 вида зависимо от жесткости – от мягеньких до очень жестких.

Из-за увеличения температуры и улучшения кровоснабжения происходит смазывание внутренности сустава. Бинтование добавляет от 15 до 30 кг в силе. Опасности, связанные с бинтованием, носят психический и физиологический нравы. Нередкое тугое перематывание приводит к повреждению коленной чашечки из-за очень сильного прижатия костных поверхностей. Не считая того, атлет может так привыкнуть к этому, что становится неспособным к действию с огромным весом без бинтов. Помните, что необходимо разбинтовываться меж подходами, использовать их только с огромным грузом.

Комбинезон есть трико. Во время приседаний, он растягивается, а потом выталкивает с нижней точки ввысь. Он сшивается спецефическим образом – швы размещены так, чтоб обеспечивать наивысшую твердость. Чтоб его надеть требуется ассистент. До того как выступать на соревнованиях, потренируйтесь, так как техника будет отличаться.

Жимовая майка – страшная экипировка для пауэрлифтинга. Ее размер в нерастянутом виде много меньше нужного. Чтоб плотно прилегала, не было пустот, ее закрепляют ремнем. Надбавка в жиме до 35 кг. Бывает, что нажимают даже меньше обыденного.

Угрозы на пути

Майка действенная исключительно в нижней части линии движения. Она за счет собственной упругости воспринимает на себя некий груз, потому лифтер может поднять еще больше с ней, чем без нее. Это все отлично, но эта самая чрезмерная упругость не позволяет опустить штангу до конца на грудь в конце линии движения. Спортсменам даже приходится прикладывать усилие, чтоб совершить касание. Эти приводят к тому, что гриф сдвигается ввысь либо вниз от хорошей линии движения. Данное действие очень небезопасно, потому что тут она уже не действует и атлет не сумеет без помощи других выдержать настолько тяжелое отягощение. Обычно в таких ситуациях гриф падает на животик, или голову. Далее не буду разъяснять всю серьезность травмы.

Не следует забывать, что при использовании экипировки для пауэрлифтинга, вам необходимо будет значительно корректировать технику упражнений. Наверное, каждый спортсмен решит сам, оценив все минусы и плюсы, использовать либо нет.

Подробнее

Секреты тренировок по армрестлингу — рабочие углы и рабочая амплитуда

Для воплощения более высококачественной подготовки к спаррингу нужно учесть последующие причины:

1. Секреты занятий по армрестлингу (армспорта), связанные с рабочим углом и рабочей амплитудой.
Армспорт – это настольный вид спортивного единоборства. Его отличительной чертой является  статический режим. Так как в период поединка главные мышечные волокна спортсмена не изменяют собственной длины. При таком механическом состоянии мускул, части руки меж плечом и предплечьем зафиксированы в определенной позиции. Эти позиции окрестили рабочим углом (РУ). Динамические сокращения, которые все таки происходят в процессе борьбы, имеют однофазовый нрав и осуществляются исключительно в определенной части возможной амплитуды движения. Данная часть амплитуды имеет заглавие рабочая амплитуда (РА).

РУ и РА носят личностный нрав, на который оказывает влияние анатомическое строение руки, техника ведения борьбы и т.п. В углах физическая сила бойца добивается собственного наибольшего уровня. Потому во время занятий со свободными весами и тренажерами, целенаправлено распределять нагрузку таким макаром, чтоб основная  её часть приходилась на РУ. Чтоб достигнуть этого эффекта, при выполнении тренировочных упражнениaй нужно смотреть за положением сгибаемой части руки (предплечье, кисть, отдельные фаланги пальцев), оно должно быть строго перпендикулярно вектору силы притяжения. Выполняя упражнения на РУ, армрестлер имеет возможность точно высчитать подходящий вес, но во время тренировочных занятий на РА он сталкивается с некими неуввязками.

Тренировка РА содержит в себе динамические сгибания, при совершении которых предельная нагрузка ложится лишь на один угол (либо точку) рабочей амплитуды, а, как следует, наблюдается неравномерное прокачивание мускул. Для правильного и действенного тренинга РА нужно градуировать на условные углы – стартовой, средней и конечной позиции. Соблюдая это условие в процессе тренировки, боец может не делать динамические сгибания, которые даже в рабочей амплитуде не являются панацеей для развития физической силы. Он может в каждом из рабочих углов использовать доброкачественную статическую нагрузку, повышая тем коэффициент полезного действия  спортивных занятий.

2. Армрестлинг секреты занятий, связанные с направлением.
Основанием принципа рабочего направления является тот факт, что одна мускула может иметь различный уровень силы как по длине (принцип РУ), так и по ширине. Потому спортсмен, выполняя силовые упражнения,  должен тренировать приоритетные направления движения. Эти направления именуют рабочими направлениями (РН). Боец армспорта определяет свои РН, исходя из личных предпочтений техники ведения борьбы. Сделав выбор подходящего РН в период тренинга со свободными весами, спортсмен располагает сгибаемую часть руки так, чтоб РН имело оборотное направление согласно вектору силы притяжения либо снизу ввысь. Этого эффекта можно достигнуть подбором рационального хвата (безупречный спектр поворота кисти, предплечья, торса). Данный способ подходит для тренировки всех пальцев, не считая огромного. Это связано с тем, что пальцы руки имеют одно РН.

Прорабатывая одно приоритетное РН, боец достигает резвого прогресса и завидных характеристик. Но не запамятовывайте про оборотную сторону. Ведь даже виртуозное владение только одним стилем борьбы, не гарантирует победных результатов во время соревнований по армборьбе.

3. Секреты занятий армрестлинга в приоритете статических напряжений.
Во время выступлений за столом у спортсменов статические натяжения доминируют над динамическими. Это соотношение напряжений спортсмены переносят на работу с тренажерами и свободными весами. Выделяют два варианта статики:
— пассивная (удержание).
— активная.
Пассивная статика животрепещуща тогда, когда величина мышечного напряжения создается за счёт веса отягощения либо напарника по спаррингу. В таких ситуациях принято гласить об удержании, к примеру, удержание штанги в данном положении.

В случаях, когда величина напряжения мускул задается армрестлером без помощи других, молвят об активной статике. К примеру, оказание давления на зафиксированный  на столе железный имитатор руки спарринг-патнера. Как правило, пассивная статика применяется во время упражненийсо свободными весами, а активная статика при тренинге за столом. Величина таких мышечных напряжений может колебаться от 50% до 100%. Продолжительность одиночного напряжения может продолжаться от пары секунд до нескольких минут. Продолжительность напряжения находиться в оборотной зависимости от величины. Обычно на практике время одиночного напряжения со стопроцентным усилием не превосходит десятисекундный предел.

4. Секрет тренировки армрестлинга в микровременном воздействии.
Он базируется на физической возможности мышечной массы выдерживать огромные нагрузки в течение малого временного интервала.  Этот просвет времени просчитывается толиками секунд, а мышечное натяжение добивается 120%-130% от предельного при тренировках в обыкновенном режиме. В критериях внедрения колоссальных нагрузок, спортсмен начинает увеличивать силу с экстремальной скоростью, тем, уплотняя связочно-суставной аппарат.

5. Скрытая армрестлинг тренировка в продолжительном воздействии.
Памятка для армрестлеров: тренинги с наибольшим отягощением и супернагрузками пусть и рекомендуются в качестве массивного ускорителя развития силы, все таки являются огромным стрессом для организма, потому не должны применяться более 1 раза в семь дней.

6. Принципы взаимозависимости мускул – очень принципиальные тренировочные секреты.
Концентрируя развитие силы в РН и РУ, спортсмен постоянно увеличивает разность соотношений в силе меж пучками сильных и слабеньких мускул по протяженности одной и той мускулы. На определенной стадии схожий силовой режим способен вызвать торможение в развитие сильных пучков. Для того  чтоб этого избежать бойцу временами следует в качестве общефизической укрепляющей подготовки тренировать «слабое звено» мышечных групп.

7. Армрестлинг секреты занятий — принцип ограниченной амплитуды.
Согласно предыдущему принципу, армрестлер время от времени должен включать в свои тренинги динамические упражнения. Но в исходной фазе нужно ограничивать амплитуду движения. Не допускать их полного разгибания, так как это оказывает влияние на растяжение мускул, тем, снижая силовой резерв.

8.Основной принцип – главный и никакие секреты занятий без него не работают.
Армспорт – вид спортивного единоборства, а не банальное «ворочание железом». Потому для заслуги  высоких результатов, спарринг-контакты за столом  должны составлять больше половины от всех занятий спортсмена. Это и есть сущность основного принципа армспорта. Удачных занятий! Надеюсь советы вам посодействовали осознать какими должны быть правильные тренировки.

Подробнее

Пауэрлифтинг для начинающих Программа тренировок

Пауэрлифтинг для начинающих – особые советы для новичков, которые позволят с наименьшим количеством ошибок и наибольшим фуррором достигнуть высот специалиста. Обычно тяжело бывает избрать неплохую программку занятий, не считая того нередко появляются трудности с неверным осознанием цели тренировки, а про технику я вообщем молчу.

При составлении программки занятий на тему пауэрлифтинга для начинающих принципиально учесть, что в подходах главное – не вес на штанге, а количество выполненных повторов.  Легкие и средние веса посодействуют в закреплении правильных координационных и технических способностей соревновательных упражнений. Следует также уделить больше внимание для вспомогательных упражнений. Жим гантелей лежа, разные жимы из-за головы, отжимания от пола, подтягивания на турниках, тяга в наклоне, скручивания на пресс, наклоны через козла  – они все посодействуют привести в тонус мускулы и приготовить их к работе с большенными весами.

Новеньким довольно 3-х занятий в неделю. К примеру, в пн исполнять приседания и жим, в среду – тягу становую и в пятницу опять присед и жим. Также каждую тренировку в пауэрлифтинге для начинающих следует делать упражнения общефизического развития.

План занятий пауэрлифтинг для начинающих:

Пн

  • Приседания. После разогревающей разминки исполняем 1-ый подход приседаний с наименьшим отягощением (к примеру, 30 кг) на 5 повторов. После накидываем 10 кг и исполняем 2 подхода по 4 раза. Если техника в этих подходах не усугубилась от прибавления веса, добавляем еще 10 кг и исполняем рабочие 5 подходов по 3 раза.
  • Жим лежа, хват средний. Это упражнение подготовит ваш плечевой пояс и многие грудные мускулы к основному соревновательному движению – жиму лежа. Сделайте подход с легким весом на 6 раз, потом добавьте еще 5 кг и сделайте 2 подхода с 5 повторами. Добавьте еще 5 кг и сделайте 2 подхода по 4 раза. Если эти подходы не вызвали у вас проблем, набросьте еще 5 кг и сделайте 4 сета по 3 повтора.
  • Разводки гантелей в пауэрлифтинге для начинающих. Это упражнение делается лежа на скамье. Возьмите гантели с ЛЕГКИМ весом, примите начальное положение как в жиме гантелей лежа. И на вдохе опустите гантели вниз, описывая дугу вокруг себя. В этом упражнении главное отлично растянуть грудные мускулы. На вдохе – опускайте гантели, на выдохе – возвращаете в начальное положение. Так 10 раз в 4-5 сетах. Ни при каких обстоятельствах не берите тяжкий груз в этом упражнении.
  • Отжимания на брусьях. Это упражнение преднамеренно действует на трицепс. Сделайте 5 х 8 раз.
  • Жим ногами. Данное упражнение делается в тренажере для жима ногами. Со средним грузом сделайте 5 сетов с 5 повторениями в каждом.
  • Наклоны со штангой в пауэрлифтинге для начинающих также исполняются по схеме 5  х 5. Ориентированы на укрепление мускул поясничной области позвоночника.

Среда.

  • Становая тяга. Разминочный вес на 5 раз, добавляем 10 кг и исполняем 4 повтора, еще 5 кг, исполняем 2 сета по 3 повтора.  Затем рабочие подходы 4 по 3 повтора с отягощением на 20 кг больше исходного веса.
  • Подъем на бицепс, 3 по 8-10 повторов. Бицепс – стабилизирующая мускула в жиме лежа, потому стоит делать упражнения на него каждую неделю.
  • Приседания в тренажере. В этом упражнении установите средний груз на станок и сделайте 5 х 5.

Пятница.

  • Приседания. С исходным весом сделайте подход на 6 повторов, потом добавьте 10 кг и сделайте 2 сета по 5 повторов. Рабочий подход будет с весом на 5 кг больше предшествующего – 5 сетов по 5 повторов. В пятницу вес в приседании меньше, чем в пн, но объем чуток больше.
  • Жим лежа. Изначальное оятгощение на 5 повторов, добавляем 10 кг и исполняем 2 сета по 5 повторов. Добавляем еще 5 кг и исполняем 5 х 4.
  • Разводки гантелей. Также как и в пн исполняем 5 сетов с легким отягощением на 10 повторов.
  • Наклоны через козла. Исполняем это упражнение для укрепления глубочайших мускул спины, 4 сета с 10 повторениями.
  • Скручивания на пресс, 3 сета с 10 повторами.

Месяц занятий и проходка

На последующей неделе, зависимо от корректности выполнения всех действий, сможете добавить 2,5 – 5 кг в приседании, жиме и тяге. Главное в пауэрлифтинге для начинающих на исходном уровне закрепить навык правильного технического выполнения. Попросите кого-то следить за вашей техникой, сделать замечания. Идеальнее всего заниматься под управлением тренера. Повторив недельный цикл 4 – 5 раз, сделайте так именуемую «проходку», т.е. в каждом упражнении обусловьте собственный наибольший вес. Страховка неотклонима! Чтоб потом привыкнуть к соревнованиям, делайте на проходке все три упражнения в один денек. Примерный план должен быть такой:

  • Приседания. Исходный груз на 3 повторения, добавляем 10 кг на 3 повторения, добавляем 10 кг на 2 повторения, потом добавляете по 5 кг и исполняете подходы только по 1 повтору!
  • Жим лежа. Аналогично.
  • Становая тяга. Аналогично.

Последующие деяния

Определив наибольшие веса в соревновательных упражнениях, освоив пауэрлифтинг для начинающих, вы уже сможете перебегать на план занятий для спортсменов продвинутого уровня. В этом плане рабочие веса в подходах будут отсчитываться в процентах от наибольшего веса. Основной тренировочный объем будет строиться вокруг 80-85 процентов от разового максимума. Пауэрлифтинг для начинающих – ваш путь в мир силового спорта.

Подробнее

Алексей Воевода в TOП-16

Встретившись в одном из столичных ресторанов, Игорь Мазуренко и Алексей Воевода гласили о будущем действующего чемпиона мира в армрестлинге и бобслее, а также о развитии армрестлинга в мире.

Алексей заявил, что он никогда не оставит нас и армрестлинг. Это дисциплина, которую он не собирается кидать, гласит Игорь Мазуренко, создатель и зачинатель проекта ТОП-16. Алексей еще до Олимпиады гласил, что если его партнер Зубков остается в бобслее, то и он не покинет этот вид спорта и закончит заниматься армрестлингом. Многие начали спекулировать этим, в особенности после получения золотых медалей. Много раз задавался вопрос: воспримет ли Алексей после настолько умопомрачительного фуррора в Сочи роль в ТОП-16? Сейчас уже понятно: Алексей будет участвовать в проекте.

Алексей Воевода выступит не только в ТОП-16. Рукоборец также будет одним из учредителей PAL.

Мы условились, что в апреле либо мае он прибудет в штаб PAL в Лас-Вегасе, чтоб подписать договоры, объясняет Мазуренко. Он также воспримет роль в обсуждении стратегии, связанной с проектом.

Меж тем Алексей Воевода отдыхает и дает интервью, он не прячет, что Олимпиада исчерпывает как на физическом уровне, так и интеллектуально. Он начнет свои тренировки по армрестлингу в конце апреля либо начале мая. На форумах спрашивают, сумеет ли он за таковой маленький просвет времени приготовиться к старту в ТОП-16. Мазуренко задумывается позитивно.

Если не успеет приготовиться к старту в первом шаге, то он будет в команде запасных и войдет в последующем шаге. Для нас главным является то, что он желает предназначить свое время на продвижение нашего вида спорта. У него как у публичного деятеля есть сейчас уникальные способности для этого, гласит Игорь Мазуренко.

 

Iza Malkowska

Подробнее

ТОП-10 самых комментируемых статей в 2013 году

К огорчению, статьи на портале armpower.net небогаты на комменты. Числа, которые вы увидите ниже, мизерны для годичного периода оценки публикаций. Необходимо отметить, что количество комментариев почти во всем находится в зависимости от того, как издавна появилась на страничках портала определенная статья. Все же, есть ряд материалов, выделяющихся на фоне других большим количеством комментариев.

В данном рейтинге проигнорированы статьи с официальными сведениями о результатах соревнований, допинг-проб, списки фаворитов и остальные статистические данные, которые обычно вызывают обсуждение со стороны читательской аудитории.

1. «Алексей Воевода – Его возвращение в Армрестлинг поближе, чем казалось!». Создатель материала – PeSzy. Информация о возвращении Алексея Воеводы в армспорт была в ушедшем году как самой читаемой, так и комментируемой. 18 мыслеизлеяний зафиксированы под данной публикацией на момент составления рейтинга.

2. «Олег Жох. Презрение либо почтение?». Создатель материала – Артур Григорян. «Неординарные» спортсмены в армрестлинге дискуссировались бурно, а соответственная статья набрала 16 комментариев. Кто же Олег? Профессиональный спортсмен либо уникум, которому не место в армрестлинге?

3. «Внезапная травма, контузия Тайнова!». Создатель материала – PeSzy. Артем поскользнулся и травмировался, но некие читатели считают, что это было изготовлено специально – чтоб не проходить допинг-контроль. Обсуждение происшедшего либо подстроенного развернулось на 14 комментариев.

4. «Тренировка чемпионов. Тарас Ивакин». Создатель материала – Артур Григорян. Вопросы о тренировочном режиме известного украинского рукоборца вылились в 13 комментариев.

5. «Восхитительная восьмерка» опять в Болгарии!». Создатель материала – PeSzy. 12 комментариев о Armfight #41, также размышления о будущем этого турнира, его участниках и возможных победителях.  

6. «Андрей Пушкарь – фаворит абсолютной весовой категории!». Создатель не указан. Обсуждение поединков Nemiroff World Cup 2013, также выяснение обстоятельств отсутствия сопротивления со стороны Чаффи в абсолютке породили 10 комментариев.

7. «Nemiroff World Cup на канале Eurosport». Создатель – Иза Малковска. Заметка о трансляции Nemiroff World Cup 2013 на телеканале Eurosport-2 получила восемь комментариев.

Дальше в рейтинге следует ряд статей, под каждой из которых расположены семь комментариев. В перечне размещены три самые «юные» публикации в хронологическом порядке. Тот материал, который за более маленький срок получил однообразное количество комментариев по сопоставлению с более старенькыми статьями, расположился на восьмой строке рейтинга. Девятую и десятую позицию поделили более давнешние статьи.

8. «Кристиан Бинне: Денис не боролся по-настоящему». Создатель – Иза Малковска. Семь комментариев расположились под статьей о Кристиане, недовольном «отдаванием» руки спортсменами Денису Цыпленкову.

9. «Опережая событие. Nemiroff World Cup 2013». Создатель – Артур Григорян. 1-ое упоминание о трансляции Nemiroff World Cup 2013 на телеканале Eurosport-2 было прокомментировано семь раз.

10. «Опрос: что такое армрестлинг?». Создатель – Артур Григорян. Достойные внимания, забавные, суровые и непредсказуемые ответы на вопрос «Что такое армрестлинг?» были прокомментированы семь раз.

Почетаемые читатели, охото обратиться к вам с просьбой: не удерживайте свои мысли внутри себя! Наверное после чтения многих статей вам есть, что сказать, но вы почему-либо очень без охоты это делаете, а другой раз и совсем молчите. Обсуждая насущные темы, споря и дискутируя, мы сможем решить много заморочек, докопаться до многих истин. Не будьте пассивными, высказывайтесь, делитесь своими идеями и соображениями, задавайте вопросы. С таковой читательской позицией вы можете не только лишь получать на портале интересующую информацию, да и создавать предпосылки к ее возникновению.

Артур Григорян © Gra

Подробнее

Магазин-27

Доставка

В случае отсутствия продукта на складе срок доставки до 20 рабочих дней с момента заказа
Оформляем заказы по всему миру
Продукты поставляются в конверте, картонных коробках либо на паллетах

 

Цена доставки:

Можно приобрести продукт лично (г. Гдыня, Польша)

 

Доставка на территориии Польши

  • Продукт весом до 30 кг: курьерская служба  GLS – 25 злотых
  • Продукт весом до 30 кг: Польская почта (письмо, посылка) – стоимость персональная
  • Продукт весом до 30 кг:  — стоимость персональная

 

Доставка по всему миру

  • Продукт весом до 50 кг:  курьерская служба  GLS (страны ЕС) — стоимость персональная
  • Продукт весом до и выше 50 кг:  курьерская служба  FedEx (другие страны, не считая государств ЕС) — стоимость персональная
  • Продукт весом  выше 50 кг: — стоимость персональная

 

Для личных цен, нужно выслать по электрической почте координаты: улица, почтовый индекс, город, страна доставки

Подробнее