Май 2014 - Страница 3 из 16 - Армрестлинг - спорт настоящих мужчин

Правила

1. Нрав И СИСТЕМЫ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО АРМСПОРТУ

1.1. Нрав проведения соревнований

Соревнования по армспорту по нраву проведения делят на: личные, командные и лично-командные.

1) в личных соревнованиях определяют места, занятые участниками в каждой весовой категории и в абсолютном первенстве.

2) в командных соревнованиях определяют места команд.

3) в лично-командных соревнованиях определяют места, занятые участниками и командами.

Фаворит в весовой категории определяется по большей сумме набранных очков.

Система зачета:

1 место – 25 очков;

2 место – 17 очков;

3 место – 9 очков;

4 место – 5 очков;

5 место – 3 очка;

6 место – 2 очка.

1.2. Системы проведения соревнований

Соревнования в армспорте проводят по двум системам: А — с выбыванием после 2-ух поражений; Б — по олимпийской системе — с выбыванием после первого поражения.

А. Система проведения соревнования с выбыванием после 2-ух поражений

После первого тура участников в каждой весовой категории делят на две группы: А — основную, где соревнуются не имеющие поражений, Б — утешительную, где соревнуются, имеющие одно поражение (приложение № 1).

Участник, который был свободен в 1 туре, во 2 туре размещается в высшей части таблицы в группе А. В следующих турах участники, свободные в прошлом туре, размещаются в высшей части таблицы собственной группы.

Участник, потерпевший поражение в группе А, выбывает в группу Б. Из фаворитов сформировывают поочередно пары последующего тура.

Участник, потерпевший поражение в группе Б выбывает из соревнований.

В высшей части группы Б сформировывают пары последующего тура из спортсменов, выбывающих из группы А. Потом сформировывают пары из спортсменов группы Б, одержавших победу в прошлом туре.

В группе А соревнования продолжают до выявления 2-ух наисильнейших спортсменов. Фаворит поединка меж ними попадает в конец, побежденный — в полуфинал.

В группе Б соревнования продолжают до выявления 2-ух наисильнейших спортсменов. Фаворит поединка меж ними выходит в полуфинал, побежденный занимает 4-е место. Фаворит полуфинального поединка выходит в конец.

Если в финишном поединке одолевает спортсмен, вышедший из группы А, то он становится победителем в борьбе правой либо левой рукою.

Если в финишном поединке одолевает спортсмен, вышедший из группы Б, то проводится повторный финишный поединок, по итогам которого определяется фаворит в борьбе правой либо левой рукою.

Б. Система проведения соревнования по Олимпийской системе (с выбыванием после первого поражения)

После жеребьевки участники размещаются в таблицах туров сверху вниз в порядке возрастания номеров жеребьевки (приложение № 2).

Сначала определяются участники, которые выйдут во 2-ой тур без борьбы (S).

Это делается по формуле:

S=2n-N,

где 2n — ряд чисел — 2, 4, 8, 16, 32, 64 и т.д. (для данной формулы 2n всегда берется больше N;

N — количество участников в весовой категории.

К примеру:

В категории 21 участник, т.е. N=21, как следует, 2n будет равно 32. Подставив эти значения в формулу получим:

S=32-21=11.

Итак, S=11, т.е. это число участников которые сходу попадают во 2-ой тур и размещаются в высшей части таблицы в порядке возрастания номеров жеребьевки. Другие будут биться в первом туре (10 человек), фавориты присоединятся к вышедшим во 2-ой тур без борьбы.

начало странички

2. ПОРЯДОК ОПРЕДЕЛЕНИЯ Фаворита В ВЕСОВОЙ КАТЕГОРИИ.

2.1. Фаворит в весовой категории определяется по большей сумме набранных очков в борьбе как левой, так и правой рукою.

2.2. Если суммы набранных очков у 2-ух спортсменов равны, то преимущество отдается спортсмену, имеющему более высочайшее место по сопоставлению с конкурентом в борьбе той либо другой рукою.

2.3. Если и в данном случае спортсмены имеют однообразные характеристики, то преимущество отдается спортсмену более легкого стартового веса.

2.4. Если стартовый вес у обоих спортсменов однообразный, то проводится дополнительное взвешивание сходу по окончанию их финишного поединка в борьбе правой рукою.

а) Повторное взвешивание должна производить бригада арбитров, утвержденная на совещании официальных представителей до соревнования;

б) На повторное взвешивание отводится 15 минут с момента окончания финишного поединка меж конкурентами;

в) В случае отсутствия 1-го из спортсменов, в заблаговременно определенном и утвержденном на совещании официальных представителей месте повторного взвешивания, преимущество отдается присутствующему спортсмену.

г) В случае отсутствия обоих спортсменов на месте повторного взвешивания их вес признается схожим.

2.5. В случае равных характеристик после повторного взвешивания, преимущество отдается спортсмену, вышедшему в конец без поражений большее количество раз по сопоставлению с конкурентом.

2.6. Если очередные характеристики также равны, то преимущество отдается спортсмену, лидирующему по сумме личных побед над конкурентом обеими руками. (Данный пункт применяется только для ситуации, когда любой из конкурентов имеет в собственном активе 1-ое и 2-ое места.)

2.7. Если все перечисленные характеристики совпадают меж конкурентами, то проводится дополнительный, решающий поединок. Жребий определяет, какой рукою будет вестись борьба.

начало странички

3. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ

3.1. В официальных соревнованиях Русской ассоциации армспорта (РАА) могут принять роль спортсмены, специализирующиеся армспортом более 6 месяцев, прошедшие мандатную комиссию, взвешивание и жеребьевку.

3.2. Спортсмен должен знать и строго соблюдать истинные Правила, Положение о соревнованиях, в каких он учавствует, и их программку.

3.3. Спортсмен, фамилию которого судья-информатор именовал первой при вызове на поединок, должен занять место за красноватым локотником.

3.4. Спортсмен не имеет право добиваться отстранения рефери от судейства поединка, в каком он учавствует. Но он в состоянии сделать это через официального дилера собственной команды.

3.5. Спортсмен имеет право до начала взвешивания проводить контроль собственного веса на всех весах официального взвешивания.

3.6. Спортсмен имеет право обращаться в Судейскую коллегию по хоть какому вопросу только через официального дилера собственной команды.

начало странички

4. ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ УЧАСТНИКОВ

В РАА приняты последующие возврастные группы участников:

девицы и юноши — 14-15 лет;

девицы и юниоры — 16-17 лет;

взрослые: дамы и мужчины — от 18 лет и старше.

начало странички

5. ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ

Участники делятся на последующие весовые категории:

Девицы
14-15 лет
до 40 кг
до 45 кг
до 50 кг
до 55 кг
до 60 кг
до 70 кг
св. 70 кг
Юноши

до 45 кг
до 50 кг
до 55 кг
до 60 кг
до 65 кг
до 70 кг
св. 70 кг

Девицы
16-17 лет
до 45 кг
до 50 кг
до 55 кг
до 60 кг
до 70 кг
св. 70 кг
Юниоры

до 50 кг
до 55 кг
до 60 кг
до 65 кг
до 70 кг
до 80 кг
св. 80 кг

Дамы
18 лет и старше
до 50 кг
до 55 кг
до 60 кг
до 65 кг
до 70 кг
до 80 кг
св. 80 кг
Мужчины

до 55 кг
до 60 кг
до 65 кг
до 70 кг
до 75 кг
до 80 кг
до 85 кг
до 90 кг
до 100 кг
до 110 кг
св. 110 кг

начало странички

6. Официальный дилер КОМАНДЫ

6.1. Любая команда, участвующая в соревнованиях, обязана иметь собственного официального дилера.

6.2. Официальный дилер является управляющим команды и производит нужную связь меж Судейской коллегией и участниками.

6.3. Официальный дилер несет ответственность за дисциплину участников как на соревнованиях, так и в местах их размещения и питания.

6.4. Официальный дилер участвует в совещаниях Судейской коллегии, если они проводятся вместе с представителями.

6.5. Официальному представителю команды воспрещается вмешиваться в работу арбитров и лиц, проводящих соревнования. За невыполнение собственных обязательств и неправильные поступки по отношению к конкурентам, арбитрам и зрителям официальный дилер команды может быть дисквалифицирован с следующим рассмотрением его поступка в Дисциплинарной комиссии РАА.

начало странички

7. МАНДАТНАЯ КОМИССИЯ

7.1. Мандатная комиссия утверждается организацией, проводящей соревнования. В мандатную комиссию входят: председатель комиссии, главный арбитр либо его заместитель, главный секретарь соревнований, представитель организации, проводящей соревнования.

7.2. Задачка мандатной комиссии — выполнить допуск к роли в соревнованиях только тех спортсменов, которые верно выполнили все условия Положения о данных соревнованиях.

7.3. На мандатной комиссии официальные представители команд должны:

предоставить заявки на роль в соревнованиях согласно установленного эталона (приложение №3);

оплатить стартовый взнос, если это предвидено Положением;

предоставить документы, удостоверяющие личности спортсменов его команды;

получить у секретаря нужное количество анкет участника соревнований (приложение № 4).

7.4. Ответственность за допуск участников к соревнованиям несет председатель мандатной комиссии.

начало странички

8. ВЗВЕШИВАНИЕ

8.1. Взвешивание участников проводится намедни соревнований для всех весовых категорий.

8.2. Взвешивание должно осуществляться в специально отведенном для этого помещении. В помещении должны быть места для переодевания спортсменов — раздельно для парней и дам.

8.3. Взвешивание проводится судейской бригадой в составе:

заместителя головного судьи;

2-3 технических секретарей;

3-4 рефери;

1-2 официальных представителей команд-участниц;

доктора.

В составе бригады непременно должны быть 2-3 рефери (секретаря) — дамы.

8.4. Перед взвешиванием спортсмены должны предъявить секретарю документ с фото, удостоверяющий их личность, и сдать заполненную печатными знаками анкету участника.

8.5. На весы спортсмены должны вставать в одних плавках, дамы в купальниках. По мере надобности спортсмены имеют право взвешиваться оголенными.

8.6. Спортсмены, не прошедшие функцию взвешивания, к соревнованиям не допускаются.

8.7. Ответственность за чистоту результатов взвешивания несет заместитель головного судьи соревнования.

начало странички

9. ЖЕРЕБЬЕВКА

9.1. Жеребьевка проводится во время взвешивания для всех участников без исключения.

9.2. Спортсмен должен вытянуть номера жребия для каждой руки раздельно. Он имеет право удостовериться о занесении секретарем этих номеров в его личную анкету.

9.3. Спортсмены, не прошедшие функцию жеребьевки, к соревнованиям не допускаются.

9.4. Ответственность за чистоту результатов жеребьевки несет главный секретарь соревнования.

начало странички

10. СУДЕЙСКАЯ КОЛЛЕГИЯ

10.1. Состав Судейской коллегии

Судейские коллегии для обслуживания чемпионатов, первенств Рф, интернациональных турниров, проводимых РАА, назначаются председателем Судейской коллегии РАА и утверждаются Исполкомом РАА.

Судейские коллегии для обслуживания других внутрироссийских соревнований назначаются председателями Судейских коллегий региональных (городских) федераций армспорта и утверждаются руководящими органами этих федераций.

В состав судейской коллегии входят: главный арбитр, его заместитель, главный секретарь, технические секретари, рефери, боковые судьи, судьи-информаторы, доктор, комендант соревнований. Воспрещается работать в составе судейской коллегии, в любом качестве, участникам соревнований.

Члены Судейской коллегии не имеют право делать свои обязанности, если они, находятся в состоянии спиртного (наркотического) опьянения.

10.2. Главный арбитр

Главный арбитр несет ответственность за проведение соревнований перед организацией, проводящей их, и соответственной федерацией (ассоциацией) армспорта.

Главный арбитр должен:

проверить пригодность помещения, оборудования, инструментария, нужную документацию, соответствие их реальным Правилам;

управлять проведением соревнований в согласовании с реальными Правилами и Положением о данных соревнованиях;

проводить заседания Судейской коллегии до соревнований и по их окончании для подведения итогов и утверждения результатов, также в тех случаях, когда это нужно — по ходу соревнований;

утвердить оценку работы каждого члена Судейской коллегии;

сдать отчет (приложение № 5) за собственной подписью и подписью головного секретаря в компанию, проводящую соревнования, не позже 3-х дней после их окончания.

Главный арбитр имеет право:

отменить соревнования, если к их началу место проведения, оборудование либо инвентарь окажутся неприменимыми;

закончить соревнования либо сделать временный перерыв в случае неблагоприятных критерий, мешающих нормальному проведению соревнований;

внести конфигурации в программку соревнований, если в этом появилась необходимость;

отстранить от работы арбитров, совершивших тяжелейщие ошибки либо не справляющихся с исполнением возложенных на их обязательств (об этом главный арбитр должен сказать в подобающую Судейскую коллегию федерации (ассоциации));

не допускать к соревнованиям участников, которые по спортивной квалификации и другим качествам не отвечают требованиям реальных Правил либо положения о данных соревнованиях;

снять с соревнований участников, на техническом уровне не приготовленных, допустивших грубые нарушения реальных Правил и неточное отношение к конкурентам, зрителям либо арбитрам;

задержать объявление результатов и вынести окончательное решение после дополнительного обсуждения, если представления арбитров расползаются.

Главному арбитре воспрещается:

судить поединки в качестве рефери либо бокового судьи.

Костюмчик головного судьи.

Главный арбитр официальных соревнований РАА должен быть одет в традиционный костюмчик темного цвета с галстуком, светлую рубаху.

Значок с указанием судейской категории должен быть приколот к лацкану пиджака на левой стороне груди.

10.3. Заместитель головного судьи

Заместитель головного судьи совместно с основным арбитром управляет соревнованиями и несет ответственность за их проведение. При отсутствии головного судьи его функции делает заместитель.

10.4. Главный секретарь

Главный секретарь должен:

приготовить всю нужную документацию для проведения соревнования;

составить программку соревнований;

вывесить стартовые протоколы (приложение № 6) не позже, чем за 20 минут до начала соревнований;

держать под контролем работу технических секретарей, судей-информаторов;

принимать от официальных представителей команд апелляции и вовремя передавать их председателю Апелляционной комиссии;

предоставить главному арбитре нужные данные для отчета о соревнованиях.

10.5. Рефери.

Рефери назначается из числа более приготовленных арбитров. Он смотрит за ходом поединка, оценивает деяния спортсменов и заявляет фаворита поединка. (рис.1)

Рефери воспрещается устанавливать стартовое положение спортсменов при помощи ударов по рукам либо плечам, также с применением силы.

Если в течение 10-15 секунд спортсмены не заняли правильной стартовой позиции, то рефери устанавливает захват последующими жестами и командами (рис.2-10).

Если в процессе установки стартового положения спортсмен не делает команды, то рефери имеет право объявить ему замечание. Спортсмену, получившему три замечания, объявляется 1-ое предупреждение (рис. 11).

Поединок останавливается при победе 1-го из спортсменов либо при получении предупреждения только по команде рефери “Стоп” (“Stop!”).

Команда рефери “Стоп” сопровождается ударом ладошки по поверхности стола.

Все команды рефери должен делать отрывисто, звучно и верно, жесты -энергично и уверенно.(рис. 11, 12, 13, 14, 15).

Костюмчик рефери (бокового судьи).

К обслуживанию официальных соревнований РАА допускаются рефери (боковые судьи) исключительно в единой судейской форме интернационального эталона.

Судейская форма содержит в себе судейскую майку, темные штаны (джинсы запрещены), темный ремень, темные носки, темные туфли.

Значок с указанием судейской категории должен быть приколот к судейской майке на левой стороне груди.

10.6. Боковой арбитр

Боковой арбитр является ассистентом рефери. Он занимает позицию напротив рефери с боковой стороны. Учавствует в установлении стартового положения спортсменов. Жестами оценивает корректность стартовой постановки руки спортсмена, находящегося слева от него (при борьбе правой рукою). После начала поединка приседает на одно колено.

Боковой арбитр должен:

дублировать жесты рефери (если согласен с его оценкой);

вовремя докладывать рефери о нарушении Правил;

в случае ошибки рефери в итоге поединка апеллировать к главному арбитре соревнований.

Боковому арбитре воспрещается:

без помощи других останавливать поединок, объявлять предупреждения.

10.7. Технический секретарь

Технический секретарь ведет протокол поединков. В согласовании с решением рефери фиксирует победу либо поражение участников и представляет протокол главному секретарю.

10.8. Судья-информатор

Судья-информатор заявляет программку и порядок проведения соревнований, докладывает зрителям о ходе борьбы, заявляет результаты каждого поединка, состав очередных пар, объясняет отдельные положения Правил соревнований, дает спортивные свойства участникам. Вся информация о ходе соревнований и результатах поединков дается только с разрешения головного судьи либо его заместителя.

10.9. Комендант соревнований

Комендант соревнований отвечает за подготовку места проведения соревнования.

Согласно техническим заданиям головного судьи и головного секретаря он должен обеспечить:

1) Радиофикацию места проведения соревнования.

2) Доставку, установку, армстолов с подставками для ног и порядковыми номерами.

3) Магнезию и магнезницы.

4) Столы и стулья для секретариата, доктора, арбитров.

5) Весы.

6) Компьютер, принтер, ксерокс, телефон.

7) Комнату для арбитров.

8) Помещения для проведения мандатной комиссии, взвешивания.

9) Места для зрителей.

10) Огораживание места проведения соревнования.

10.10. Доктор соревнований

Доктор несет ответственность за мед сервис соревнований.

Доктор соревнований должен:

инспектировать в заявках участников наличие визы доктора о допуске к соревнованиям и корректность мед дизайна заявок, личных справок о допуске к соревнованиям;

производить мед наблюдение за участниками в процессе соревнований;

осматривать спортсменов при взвешивании и в случае необходимости по согласованию с основным арбитром и представителем организации, проводящей соревнования, давать письменное заключение о не допуске участников к соревнованиям;

оказывать мед помощь в случае травмы либо заболевания участника во время соревнований;

смотреть за соблюдением санитарно-гигиенических требований при размещении и питании участников соревнований;

предоставлять главному арбитре отчет (с надлежащими выводами и предложениями) о медико-санитарном обеспечении соревнований, о случаях заболевания и травм участников.

начало странички

11. ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ

11.1. К роли в поединке спортсмены допускаются исключительно в спортивной одежке и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть оголены.

Воспрещается воспользоваться хоть какими предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах.

Руки участников должны быть незапятнанными, без признаков кожных болезней, ногти кратко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься либо поворачиваться козырьком вспять. Допускается внедрение обуви на утолщенной подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки.

На чемпионатах и первенствах Рф любая команда-участница должна выступать в своей, единой спортивной форме, отражающей заглавие региона (городка), который она представляет.

Использовать на одежке и обуви эмблемы и товарные знаки коммерческих компаний и организаций допускается только с разрешения организаторов соревнований.

11.2. Время, отведенное для выхода спортсмена на поединок после объявления его фамилии судьей-информатором, не должно превосходить 2-х минут. В неприятном случае спортсмену будет засчитано поражение.

11.3. В стартовой позиции спортсмены должны захватить руки таким макаром, чтоб рефери лицезрел суставы огромных пальцев и имел возможность держать под контролем корректность захвата прикосновением к ним своим пальцем (рис.10).

11.4. Захват рук должен размещаться над центром стола (в вертикальном положении). Локти могут устанавливаться в любом месте локотника, кисть и предплечье должны составлять прямую линию (рис. 16).

11.5. Свободной рукою спортсмен должен захватить штырь стола (рис.18).

11.6. Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и не выходить за контрольную линию (рис.17).

11.7. Каждый участник поединка может при желании упираться одной ногой в ближнюю к для себя стойку стола. Можно упираться ногой в далекую от себя стойку стола, если это не вызывает возражений конкурента. В случае возражений конкурента ногу от далекой стойки стола нужно убрать.

11.8. Поединок начинается по команде “Внимание! Марш!” (“Ready! Go!”) и завершается по команде “Стоп!” (“Stop!”).

11.9. Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении пальцев, кисти либо предплечья конкурента с валиком (рис. 18), или при скрещении ими условной горизонтали меж верхними краями валиков (рис.19).

11.10. В случае срыва захвата либо объявления предупреждения участники имеют право на отдых в течение 30 секунд.

11.11. После первого разрыва захвата руки спортсменов должны увязываться особым ремнем.

11.12. Время отдыха спортсменов перед повторным поединком конца не должно превосходить 3-х минут.

11.13. Нарушения правил соревнований. К ним относятся:

1). Невыполнение команд рефери.

2). Ранний старт.

3). Отрыв локтя от локотника.

4). Соскальзывание локтя с локотника.

5). Скрещение средней полосы стола головой, плечами.

6). Касание головой либо плечом собственного предплечья либо захвата рук.

7). Предумышленный разрыв захвата в некритическом себе положении.

8). Внедрение положения, которое может повлечь за собой травму своей руки (у спортсмена слева на рис. 20).

9). Провоцирование ситуации, при которой рука конкурента может быть повреждена (у спортсмена слева на рис. 21; белоснежной стрелкой показано нелегальное направление атаки спортсменом справа).

10). Утрата контакта свободной руки со штырем стола.

11). Отрыв обеих ног от пола.

За обозначенные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение.

11.14. Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение.

11.15. Если спортсмен нарушает правила в критичном себе положении, то ему засчитывается поражение. Критичным положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше (рис. 22).

11.16. Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в состоянии спиртного (наркотического) опьянения.

11.17. Воспрещается воспользоваться катализаторами, наркотиками.

11.18. За опасность, оскорбление либо нанесение телесных повреждений члену Судейской коллегии либо участнику соревнования спортсмен снимается с соревнований, место ему не определяется, очки команде не начисляются.

На Федерацию (спортивную компанию), в составе делегации которой считается спортсмен-нарушитель, налагается штраф.

начало странички

12. ШТРАФ

12.1. Процедура наложения штрафа

1) Штраф может быть наложен лишь на официального члена Русской ассоциации армспорта.

2) Наложить штраф может только Дисциплинарная комиссия РАА.

3) Отменить штраф может только Дисциплинарная комиссия либо Конференция РАА.

4) Решение Дисциплинарной комиссии передается в Исполком РАА.

5) Исполком РАА должен информировать каждого официального члена РАА о решении Дисциплинарной комиссии РАА.

6) Контроль за выполнением решения Дисциплинарной комиссии возлагается на Исполком РАА.

12.2. Размер штрафа

1) За опасность в адресок члена Судейской коллегии либо участника соревнования на федерацию (спортивную компанию), в составе делегации которой считается нарушитель, налагается штраф в размере 25 малых размеров оплаты труда.

2) За оскорбление члена Судейской коллегии либо участника соревнования на федерацию (спортивную компанию), в составе делегации которой считается нарушитель, налагается штраф в размере 50 малых размеров оплаты труда.

3) За нанесение телесных повреждений члену Судейской коллегии либо участнику соревнования на федерацию (спортивную компанию), в составе делегации которой считается нарушитель, налагается штраф в размере 100 малых размеров оплаты труда.

4) За несанкционированное проникновение на сцену (площадку) спортсменов, тренеров, официальных представителей на федерацию (спортивную компанию), в составе делегации которой числятся нарушители, налагается штраф в размере 5 малых размеров оплаты труда за каждого нарушителя.

12.3. Срок выплаты штрафа

Срок выплаты штрафа устанавливает Дисциплинарная комиссия РАА. Он должен быть более 5-ти и менее 30-ти банковских дней.

12.4. Порядок выплаты штрафа

1) В течение обозначенного Дисциплинарной комиссией срока федерация должна перечислить сумму штрафа на расчетный счет РАА.

2) В случае невыплаты штрафа в обозначенный Дисциплинарной комиссией срок федерация автоматом теряет членство в РАА.

начало странички

13. АПЕЛЛЯЦИЯ

13.1. Порядок подачи апелляции

В случае несогласия с результатом поединка, официальный дилер команды должен до начала последующего поединка за данным столом сделать главному арбитре устное заявление о том, что будет подаваться письменная апелляция. Судьи, обслуживавшие спорный поединок, выводятся на время решения спорной ситуации из судейства.

В течение 10 минут с момента устного заявления, официальный дилер команды должен подать в Судейскую коллегию через головного секретаря апелляцию (приложение № 7) в письменном виде с точным обоснованием предпосылки несогласия с результатом поединка со ссылкой на пункты правил, также оплатить услуги за рассмотрение апелляции, цена которых оговаривается до начала соревнований. В случае ублажения апелляции средства ворачиваются.

13.2. Порядок рассмотрения апелляции.

Главный арбитр делает своим решением Апелляционную комиссию из нейтральных арбитров в составе председателя и 2-ух членов. Апелляционная комиссия может быть также утверждена до начала соревнования на совещании арбитров и представителей. В течение 10 минут Апелляционная комиссия должна принять и объявить решение. Во время рассмотрения апелляции Апелляционной комиссией могут быть применены (по решению председателя) видео материалы, опрошены представители, спортсмены, судьи. Главный арбитр не может опрашиваться Апелляционной комиссией. Никто не имеет права вмешиваться в работу Апелляционной комиссии.

Решение Апелляционной комиссии является окончательным, изменениям и обжалованию не подлежит. Решению Апелляционной комиссии должны подчиниться все: Судейская коллегия, официальные представители команд, спортсмены.

Устные заявления и письменные апелляции принимаются только от официальных представителей команд.

начало странички

14. ОСОБЕННОСТИ СУДЕЙСТВА

14.1. В случае взаимного разрыва захвата (рис. 23) поединок останавливается, но спортсмены не наказываются, и поединок возобновляется после увязывания их рук особым ремнем (рис.24-33).

14.2. В положении рук, показанном на рис. 34, 35, поединок не останавливается и длится до касания хотя бы одним пальцем атакуемым спортсменом валика либо скрещения условной горизонтали меж верхними краями валиков.

14.3. Положение локтя на рис.36, 37 не считается нарушением Правил.

14.4. Положение ног участников поединка при борьбе сидя считается правильным, если ноги не выходят за проекцию стола.

14.5. Нарушением правил в борьбе сидя считается отрыв ягодиц от сидения.

начало странички

15. ОБОРУДОВАНИЕ МЕСТ СОРЕВНОВАНИЙ

15.1. Стол

Столы для проведения квалификационных соревнований должны удовлетворять эталонам, определенным Глобальной федерацией армспорта и иметь официальный сертификат РАА.

При проведении соревнований столы размещаются так, чтоб участники находились боком к зрителям.

15.2. Весы

Весы для взвешивания участников должны быть исправны, выверены.

Вес на их должен фиксироваться с точностью до 50 гр.

15.3. Требования к местам соревнований

1. Стол должен освещаться сверху светильниками отраженного либо растерянного света. Осветительные приборы растерянного света обязаны иметь защитную сетку.

2. При проведении соревнований в помещении температура воздуха должна быть не ниже +15С, а влажность — 60%. Вентиляция должна обеспечивать трехкратный обмен воздуха за час.

3. При проведении соревнований на открытом воздухе температура должна быть не ниже +20С. Стол должен быть защищен от прямых солнечных лучей.

4. Неотклонимым условием для проведения Чемпионатов, Первенств Рф, Всероссийских и Интернациональных турниров является наличие огораживания места проведения соревнования, также присутствие лиц, осуществляющих контроль за соблюдением публичного порядка.

5. Если поединки проходят на сцене, то расстояние меж огораживанием и сценой должно быть более 2 метров.

6. Если поединки проходят на открытой площадке, то малое расстояние от хоть какого стола до огораживания должно быть более 3 метров.

7. Конкретно в месте проведения соревнования могут находиться: судьи, доктор, секретари, спортсмены, вызванные на поединки, также официальные представители в момент подачи апелляции.

В случае несанкционированного проникания на сцену (площадку) спортсменов, тренеров, официальных представителей на их может быть наложен штраф.

начало странички

16. ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ Посреди ИНВАЛИДОВ-СПОРТСМЕНОВ (с повреждением опорно-двигательного аппарата — ПОДА)

1. Соревнования проводятся по правилам борьбы сидя. Спортсмены соревнуются на стуле без локотников либо в инвалидной коляске.

2. Спортсмен по желанию может прикрепляться ремнями к спинке либо сидению стула (коляски).

3. Спортсмен имеет право подкладывать под ягодицы всякую подставку, не допуская при всем этом упор на ноги.

4. К нарушениям Правил следует отнести падение со стула (коляски) либо касание пола рукою (к примеру, при срыве захвата). В данном случае спортсмену объявляется предупреждение.

5. Взвешивание инвалидов-спортсменов проводится по данным Правилам. При взвешивании со бодрствующими спортсменами, инвалиды-спортсмены должны взвешиваться первыми. Особые приспособления для передвижения (протезы ног), также жизнеобеспечения (протезы рук) числятся частью тела и учитываются при взвешивании участников соревнований. В случае если инвалид-спортсмен взвешивается без протеза, его фамилия обводится в протоколе кружком и спортсмен должен участвовать в соревнованиях без протеза; в случае нарушения спортсмен снимается с соревнований. На взвешивании должен находиться врач-контролер и допускать к соревнованиям только тех спортсменов, у каких имеются очевидные признаки инвалидности с ПОДА, пенсионное удостоверение и действующая справка ВТЭК.

6. Во время поединка инвалидов-спортсменов разрешается допуск на сцену ассистента (тренера) для страховки инвалида со спины в соответственной спортивной форме.

7. Воспрещается воспользоваться инвалидной коляской, стулом или другим приспособлением для борьбы сидя инвалидам-спортсменам, участвующим в соревнованиях посреди здоровых спортсменов в положении стоя.

начало странички

 

начало странички

 

начало странички

 

начало странички

Отчет о соревновании

1. Заглавие соревнования.

2. Место, дата проведения.

3. Состав судейской коллегии (ФИО, должность, судейская категория, оценка работы каждого по пятибалльной шкале).

4. Полное количество участников.
Из их:

Подробнее

Воспитание допинг-контролем

На данный момент в русском армрестлинге наблюдаются негативная тенденция. После последнего чемпионата Рф 11 спортсменов были пойманы на допинг-контроле. Имена неких там появились уже не в первый раз. Это означает, что таких спортсменов, как, к примеру, Абдулу Эльдарова и Дзамболата Цориева, мы можем больше не узреть на соревнованиях за столом. Они попались на употреблении допинга уже во 2-ой раз, что значит бессрочную дисквалификацию из любительского и проф дивизиона. Они больше не будут иметь права участвовать в спортивных соревнованиях не только лишь по армрестлингу, но в иных видах спорта, которые сотрудничают с WADA.

«Все как обычно: спортсмены приехали на соревнования, растянули жребий на допинг-тест, прошли его, получили хороший результат. Сейчас некие желают открывать пробу «В». Но это то же самое, что и проба «А», только излишние средства заплатят! И идти на такое стоить только тогда, когда ты уверен внутри себя, либо тогда, когда у тебя отыскали не анаболические стероиды. Но у этих спортсменов отыскали как раз стероиды», – ведает Игорь Мазуренко.

До нынешнего денька таковой ситуации в армрестлинге не бывало. Те спортсмены, которых ранее дисквалифицировали за допинг, ворачивались незапятнанными и честно боролись далее либо же не ворачивались в официальные чемпионаты вообщем.

По словам устроителя чемпионата Рф, президента Русской ассоциации армспорта, первого вице-президента Европейской федерации армрестлинга Александра Анатольевича Филимонова, ситуацию с допинг-контролем на чемпионате Рф стимулировали сами действия на интернациональной спортивной арене: «Практически не было таких чемпионатов Европы и мира, когда русские спортсмены не попадались на допинге. Наши армрестлеры всегда находятся в тройке финалистов, и, что разумно, почаще всех проходят допинг-контроль.

Согласно с постановлением Федеральной службы Русской Федерации по контролю за оборотом наркотиков мы были должны провести таковой допинг-контроль на соревнованиях, так как ни одна официально признанная Олимпийским комитетом дисциплина спорта не имеет такового количества положительных допинг-тестов. По другому мы рисковали утратить свидетельство Госкомспорта о регистрации армрестлинга.

На данный момент же желаю предупредить всех: с этого момента на всех чемпионатах Рф по армспорту мы будем проводить больше допинг-тестов. А на чемпионате Европы в этом году будет проведено не 40, а 80 тестов».

Комментируя сложившуюся ситуацию, Дзамболат Цориев сказал:

«Это полное недоразумение, я не воспринимал обозначенные препараты. Тем паче в результатах написано, что найден не сам продукт, а его следы – выходит, что я когда-то что-то воспринимал. На этом не завершится: я гласил со своим адвокатом, мы будем вскрывать пробу «В». Если я оставлю это, то лишусь всех собственных титулов. Если б у меня была хоть тень сомнения, то не ехал бы на соревнования. Но я был уверен!  Но сейчас они отыскивают не сам продукт, а его следы. Если меня дисквалифицируют и я не смогу больше биться за столом на чемпионатах, Nemiroff, то это будет большущим ударом для меня».

Анастасия Кисилева

Подробнее

Как стать чемпионом или Тренировка Алексея Воеводы

Ни для кого не секрет, что россиянин Алексей Воевода – это эталон такового вида спорта, как армрестлинг. Он начал свою карьеру в 1999 году, когда получил серебро на Кубке Рф, чтоб в составе сборной Рф попасть на чемпионат Европы и мира в 2000 году.

9deb38_r004-018.jpg

1-ые фото Алексея Воеводы, изготовленные на чемпионате мира (Рованиеми, Финляндия, 2000 г.)

Тогда еще никто не знал, что двадцатилетний Алексей будет звездой мирового армрестлинга. Находясь на этом чемпионате, я снимал всех чемпионов. В том числе юного гражданина Рф – Алексея Воеводу. Хотелось сохранить в памяти наилучшие моменты армрестлинга на пьедестале. Его техника была отшлифована наилучшим тренером всех времен – Котэ Размадзе. В итоге Алексей стал фаворитом мира в 2000 году в категории до 110 кг на правую руку.

f8ac53_r003-024.jpg1af9ff_r003-025.jpg

Котэ Размадзе – грузин, живущий в Москве, тренер Алексея Воеводы и Дениса Цыпленкова (фото 2001 г.)

После фуррора на чемпионате мира в Финляндии в будущем году Алексей Воевода пробовал свои силы в международном турнире за Кубок Золотого Тура (Гдыня, развлекательный центр Gemini, 10 марта 2001 года). Невзирая на поражение в престижной весовой категории в абсолютке, в памяти большинства зрителей осталось много увлекательных поединков Алексея.

1a0f79_r005-012.jpg

Слева вправо: Алексей Воевода, Игорь Мазуренко, Ян Германус (Гдыня, 2001 г.)

Находясь в Гдыне, юный россиянин в первый раз открыл нам потаенны собственного кузнечного армрестлинга. В те годы Алексей прекрасно обладал техникой «верха». Ниже приведена историческая тренировка (март 2001 г.), которую мы смогли найти в наших архивах. В ней русский спортсмен показал нам упражнения для укрепления этой техники боя. Находясь в духе старенького и хорошего тренировочного процесса, мы отыскали также некие достойные внимания упражнения по армрестлингу чемпиона мира. Алекс Мунджишвили из Рф показал нам на развороте этого журнальчика нетрадиционные упражнения со спарринг-партнером.

Логично, что тренировки не показаны на спец армрестлинговом оборудовании, которое на данный момент доступно в тренажерных залах. Даже наподобие того, которое делает Mazurenko Armwrestling Equipment, возможно, единственный производитель в мире, выпускающий спец оборудование для таковой дисциплины спорта, как армрестлинг. Тогда изредка кто использовал спец оборудование, в том числе и наш фаворит Алексей Воевода.

Таким макаром, нужно было приспособиться к условиям, которые диктовал армспорт. Во всяком случае, даже сейчас не каждый армрестлер имеет доступ к спец оборудованию и проф подготовке. Все же откуда-то берутся фавориты. Просто дело мастера опасается! Поглядите, как можно использовать оборудование, которое вы отыщите фактически в каждом тренажерном зале.

Стягивание на бок с внедрением регулируемого блока с обычный ручкой

15c65f_r003-001.jpgf060ac_r003-002.jpgbf8345_r003-003.jpg

В этом упражнении на первом шаге спортсмен концентрируется в главном на пальцах. Последняя фото ясно указывает напряжение мускул предплечья и грудной клеточки. Количество серий: 46. Количество повторений: 6-8.

Стягивание на бок без использования запястья

8c5b70_r003-004.jpg3fc88c_r003-005.jpg108a72_r003-006.jpg

Это упражнение нужно, когда запястье спортсмена посильнее, чем связки локтя и мускулы грудной клеточки. Не забудьте, что в этом упражнении вы должны разогреть руку, совершая от 20 до 25 повторений. Количество серий: 4-5. Количество повторений: 410.

Подъем на бицепс молотковым захватом с внедрением регулируемого блока и петли

1a205a_r003-007.jpg3a784c_r003-008.jpg51003e_r003-009.jpg

Это наилучшее упражнение для укрепления мускул спортсмена, борющегося верхом. Количество серий: 46. Количество повторений: 6-10.

Пронация с внедрением ремня и блока

194d53_r003-010.jpgdb2a32_r003-011.jpgedd318_r003-012.jpg

В почти всех случаях спортсмены сталкиваются с неуввязками при желании выполнить это упражнение в обыкновенной тренажерке. Алексей Воевода показал нам уникальный метод, как можно выполнить это упражнение с полезностью для укрепления группы мускул спортсменов, борющихся верхом. Количество серий: 35. Количество повторений: 612.

Статическое удерживание для бицепс молотковым хватом

2cc7b3_r003-013.jpgdeb71e_r003-014.jpge1b55b_r003-015.jpg

Благодаря Воеводе мы в первый раз узрели это оригинальное упражнение. Как оказалось позже – одно из основных для армрестлера. Спортсмен держит руку в фиксированном положении, в то время как спарринг-партнер должен поднять вес, а потом отпустить так, чтоб сила удара сказалось на руке спортсмена. Количество серий: 2-3. Количество повторений: 46.

Подъем на запястье с внедрением конца грифа штанги

d59cd8_r003-016.jpg9d6fec_r003-017.jpgd21a52_r003-018.jpg

Тогда еще никто из рукоборцев не воспользовался в этих целях грифом с толстой ручкой. Конец олимпийской штанги оказался безупречным решением для этого упражнения. Предплечье должно упираться в базу внутренней части ноги. Количество серий: 46. Количество повторений: 4-6.

Как вы уже увидели, сравнимо не так давно в спортивном клубе «Золотой Тур» из специального оборудования был только стол для армрестлинга. Сегодня для отрабатывания проф техник не всегда нужно спец оборудование. Уникальные упражнения Алексея демонстрируют нам, что всегда можно отыскать решение при самых обыденных критериях в тренажерном зале.

Достойные внимания упражнения по армрестлингу

В 2001 году в Москве я посетил кафедру армрестлинга в Академии физкультуры. Там я повстречал чемпиона мира и Европы, также тренера Алекса Мунджишвили (псевдоним Лексо). Алекс был необычным приверженцем армрестлинга, использующим уникальные методы занятий со спарринг-партнером. Условия института не позволяли приобрести не плохое учебное оборудование. Творческий подход Алекса сходу приняли другие студенты. Направьте внимание, что Алекс является обычным представителем борьбы верхом. Не запамятовывайте также о борьбе в крюк.

Притягивание к для себя со спарринг-партнером

6136b5_r001-023.jpgd9cb47_r001-024.jpg1a797b_r001-025.jpg

Притягивание осуществляется при помощи мышечной силы бицепса, предплечья и груди. Чем слабее у спортсмена та либо другая мускула, тем посильнее спарринг-партнер старается это использовать. Количество серий: 4-5. Количество повторений: 4-6.

Подъем на бицепс. Предплечье упирается на внутреннюю часть ноги

d8269b_r001-026.jpg25da60_r001-027.jpgf0223e_r001-028.jpg

В спартанских критериях Алекс фокусируется на правильном подъеме скачком. Даже тогда спортсмены его класса знали, что подъем нужно делать не с выпрямленного локтя.

 

Igor Mazurenko

Подробнее

Список категорий 187 Вопросы чемпионам

Последние записи

  • Восстановление после травм

    by savich.liuda@yandex.ru60

  • Не употребляйте сильные анаболики

    by kachal kachalov13

  • Обсуждаем БОИ

    by kachal kachalov92

  • Новичок в армспорте

    by kachal kachalov2

  • что посоветуете

    by kachal kachalov2

  • Программка

    by maksARM561

  • Ігор, поможіть будь ласка скасти прог…

    by sobakatyzik@i.ua1

  • ПРОЦЕНТНОЕ СООТНОШЕНИЕ В РУ

    by Don Mazurenko6

Подробнее

Вагнер Бортолато Препятствия дают вкус жизни

Когда он был мальчуганом, то желал стать пожарным. На данный момент он учитель физкультуры и личный тренер, и, естественно, армрестлер.
Он начал тренировки в 1999 году. Он находил свое место в мире.

У меня было тяжелое время в жизни, я не был уверен в для себя, так что находил какое-то занятие, где бы я мог дать волю чувствам, гласит Вагнер Бортолато, бразильский армрестлер. Я знал, что силен, так что я находил себя в силовых видах спорта, и потому пришел в армрестлинг. Не считая того армрестлинг всегда ассоциировался у меня с фильмом, где в главной роли Сильвестр Сталлоне.

Сначала у Вагнера было много заморочек с техникой, координацией и развитием силы.

Основой моего развития были все турниры, в которых я воспринимал роль, гласит армрестлер. Самыми захватывающими для меня были международные, которые всегда проходили на высочайшем уровне.

Он был четырехкратным фаворитом мира, два раза занимал 2-ое место, один раз финишировал третьим, был третьим на Немирове 2013 года. Он занял 2-ое место в Арнольд Классик в Огайо, стал двукратным фаворитом Бразилии и Южной Америки в Арнольде и шестнадцатикратным фаворитом Бразилии по армрестлингу.

Титулы важны, как и другие вещи в жизни: семья, поклонники, противники, работа, друзья, победы, Бог… гласит Вагнер. Это все имеет значение для меня в равной степени, это делает мою жизнь принципиальной. В итоге, у меня есть цели, и я их достигаю, что заносит приятные чувства в мою жизнь и жизнь моих близких. У меня было много счастливых моментов, за что я признателен судьбе.

Он очень определен во всем, что делает.

Я не терплю делать для себя поблажки, гласит армрестлер. Я знаю, что у самых огромных достижений более суровые препятствия. Когда я начал заниматься армрестлингом, то я решил стать победителем, невзирая на беды, быть мудрейшим оптимистом. Никогда не сдаваться. Чем старше становлюсь, тем больше начинаю биться для себя и собственных поклонников. Я желаю достигнуть верхушки мира, хотя знаю, что в этом будет много препятствий, но они дают вкус жизни…

 

Iza Malkowska

Подробнее

Бодибилдинг упражнения для плеч


Бодибилдинг упражнения для плеч

Накачать дельтовидную мышцу можно только искусно применяя бодибилдинг упражнения для плеч. Она состоит из 3 пучков: фронтального, заднего и среднего. Фронтальный (передний) и средний пучки поначалу всегда развиты больше, потому что большая часть наших действий тренирует конкретно их. Потому нередко приходится уделять повышенное внимание задним дельтам.

Проработать все сходу стопроцентно и умеренно одним упражнением нереально. Потому поначалу займитесь базисным тренингом, а отстающие пучки доработайте изолирующим.

Огромное количество проф бодибилдеров имеют огромные дельтовидные мускулы. Они зрительно наращивают плечи, исправляя недочеты фигуры, подчеркивают трицепсы и бицухи, делая их руки еще больше рельефными. Дельты связаны с трапециями в плане стабилизации и силы. Тяжело тренировать их по отдельности.

Беря во внимание строение скелета, нередко конкретно трапеции забирают огромную часть нагрузки. Все же, оттачивая технику упражнений бодибилдинга, можно придти к хотимому. Однако не запамятовывайте про осторожность, при неверной технике и огромных весах в плечевом суставе появляются сильные боли, которые приводят к травмам. Выбрав не очень большой вес, вы не только лишь исключите все травмы, да и намного эффективнее проработаете мускулатуру. Временами меняйте план тренировки. Когда мускулы приспосабливаются к одним действиям, обычным увеличением весов высококачественного результата не достигнуть.

Бодибилдинг тренировка (Видео):

  • Разведение гантелей в стороны.
  • Тяга штанги к подбородку.
  • Подъем гантелей впереди себя.
  • Разведение гантелей в наклоне.
  • Жим гантелей сидя.
  • Жим штанги стоя.

Отдавайте предпочтение базисным упражнениям, а изолирующие подключите кое-где после 1 года занятий. Прекрасно прорабатывать мускулатуру суперсетами, к примеру, выполняя некоторые бодибилдинг упражнения для плеч на фронтальные и задние пучки дельт, так они станут круглыми и большенными.

Подробнее

Бодибилдинг упражнения для шеи


Бодибилдинг упражнения для шейки

Нельзя недооценивать шейные мускулы и их тренировку, потому разработаны бодибилдинг упражнения для шейки, при помощи которых вы сможете проводить прорабатывания мускулатуры даже дома, имея маленький диапазон снарядов.

Подвижность головы получается благодаря шейным позвонкам, которые обеспечивают вращение, наклоны головой и сопротивление осевому напряжению. Позвонки присоединяются друг к другу за счет межпозвоночного диска и суставных отростков. Передняя поверхность позвонков покрыта продольной фронтальной связкой. Тыльная поверхность – соответственно задней продольной связкой.

Сгибание и разгибание головы приблизительно на 50% осуществляется при помощи сустава атлантозатылочного, вращение – атлантоосевого. Стабилизирующее действие для позвоночника, а именно шейной области, оказывает соответственная данному отделу мускулатура. К ней относят грудино-ключично-сосцевидную, глубочайшие спины, трапециевидные мускулы и многие другие маленькие связки.

Бодибилдинг тренировка для задней поверхности:
Разгибание с лямкой, закрепленной на голове.

Выполнение упражнения

  1. Взять диск от штанги подходящего веса и прикрепить его к головной лямке.
  2. Наклониться, руками опереться на ноги.
  3. Осуществляйте подъем и опускание шейки с отягощением в неспешном темпе.
  4. Равномерно повышайте амплитуду и отягощение.
  5. Если нет лямки, тогда необходимо лечь на скамью лицом вниз, чтоб голова была навесу. Диск положить на затылок.

Для тренировки кивательных мускул упражнение бодибилдинга:

Выполнение

  1. Лечь на скамью, голова и шейка находятся навесу.
  2. Установить диск на лбу (за ранее накройте его полотенцем).
  3. Произведите сгибательные и разгибательные движения головой в комфортабельной амплитуде.
  4. Равномерно наращивать вес и амплитуду.

Для боковых мускул делайте растяжения при помощи рук. Для этого необходимо плавненько нажать рукою на голову в одну из боковых сторон до чувства растяжения мускулатуры.

Перед работой с отягощением всегда делайте разминку без него. Если гласить о травмах, то в большинстве случаев травмируются мускулы и связки. Появиться они могут по различным причинам, начиная от контакта со снарядами и заканчивая хлыстовой травмой, возникающей при резких движениях. Чтоб избежать этих проблем тренируйте шейный отдел, используя бодибилдинг упражнения для шейки в комплексе с тренингом других частей тела.

Подробнее

Тренинги-13

Последние записи

  • Восстановление после травм

    by savich.liuda@yandex.ru60

  • Не употребляйте сильные анаболики

    by kachal kachalov13

  • Обсуждаем БОИ

    by kachal kachalov92

  • Новичок в армспорте

    by kachal kachalov2

  • что посоветуете

    by kachal kachalov2

  • Программка

    by maksARM561

  • Ігор, поможіть будь ласка скасти прог…

    by sobakatyzik@i.ua1

  • ПРОЦЕНТНОЕ СООТНОШЕНИЕ В РУ

    by Don Mazurenko6

Подробнее

Открытый турнир Левша среди ЮНИОРОВ

  • Чемпионат мира-2015 под опасностью срыва!Чемпионат мира-2015 под опасностью срыва!
    30-06-2014Комменты: 0
  • Прошел 1-ый денек чемпионата Азии 2014Прошел 1-ый денек чемпионата Азии 2014
    26-06-2014Комменты: 0
  • Хаджимурат Золоев: «Очень жду собственного выздоровления»Хаджимурат Золоев: «Очень жду собственного выздоровления»
    04-07-2014Комменты: 0
  • Олег Назаров. Культурист-армрестлерОлег Назаров. Культурист-армрестлер
    02-07-2014Комменты: 0
  • Фарид Усманли: «Я думаю, армфайт поможет выявить сильнейшего»Фарид Усманли: «Я думаю, армфайт поможет выявить сильнейшего»
    01-07-2014Комменты: 0
  • фестиваль фестиваль «Энергия улиц»
    25-06-2014Комменты: 0
  • Менеджер чемпионатов. Как искусно организовать соревнования по армрестлингуМенеджер чемпионатов. Как искусно организовать соревнования по …
    27-06-2014Комменты: 0
  • Впереди Чемпионат Азии по армрестлингуВпереди Чемпионат Азии по армрестлингу
    24-06-2014Комменты: 0
  • Евгений Прудник: «Я приехал “дырявый” на левую руку»Евгений Прудник: «Я приехал “дырявый” на левую руку»
    23-06-2014Комменты: 0
  • Наилучший рефери чемпионата Европы-2014Наилучший рефери чемпионата Европы-2014
    27-06-2014Комменты: 0


 

Подробнее

Журнал Armpower 187 2011

Последние записи

  • Восстановление после травм

    by savich.liuda@yandex.ru60

  • Не употребляйте сильные анаболики

    by kachal kachalov13

  • Обсуждаем БОИ

    by kachal kachalov92

  • Новичок в армспорте

    by kachal kachalov2

  • что посоветуете

    by kachal kachalov2

  • Программка

    by maksARM561

  • Ігор, поможіть будь ласка скасти прог…

    by sobakatyzik@i.ua1

  • ПРОЦЕНТНОЕ СООТНОШЕНИЕ В РУ

    by Don Mazurenko6

Подробнее