Июнь 2014 - Страница 6 из 15 - «Armlit» - блог о спорте

Рейтинг пользователя

Последние записи

  • Восстановление после травм

    by savich.liuda@yandex.ru60

  • Не употребляйте сильные анаболики

    by kachal kachalov13

  • Обсуждаем БОИ

    by kachal kachalov92

  • Новичок в армспорте

    by kachal kachalov2

  • что посоветуете

    by kachal kachalov2

  • Программка

    by maksARM561

  • Ігор, поможіть будь ласка скасти прог…

    by sobakatyzik@i.ua1

  • ПРОЦЕНТНОЕ СООТНОШЕНИЕ В РУ

    by Don Mazurenko6

Подробнее

Тренировка на конкурс Мрочковски и Ришко — III место

Меня зовут Мариуш Мрочковски, а моего напарника по тренировкам – Александр Ришко (черноволосый). Мы тренируемся совместно уже практически год. Мы начали биться на швейной машинке. С течением времени мы сделали для себя маленький тренажерный зал, где уже стопроцентно можем проводить тренировку по армрестлингу. У нас есть стол для борьбы, на котором уже прошли даже местные соревнования. Наши тренировки приносят отличные результаты. Мы были на польском чемпионате посреди любителей и получили серебряную и бронзовую медали (на правые руки). Я также выиграл на правую руку в Блонне (посреди любителей).

Наши тренировки делятся на три денька.

1-ый денек – тренировка на регулируемом блоке, мы тренируемся под различными углами, чтоб отточить нашу технику.

80317a_1-sciaganie-wyciagu-na-biceps-chwytem-mlotkowym.jpg2b5ab3_2-sciaganie-wyciagu-na-siebie-imitacja-walki-w-hak.jpg

ca88b4_3-sciaganie-wyciagu-z-obrotem-nadgarstka-w-hak.jpg

6f12c7_4-sciaganie-specjalnej-raczki-na-paskach-na-siebie.jpg1b18ac_5-skrecanie-nadgarstka-w-hak.jpg9ea83d_6-skrecanie-nadgarstka-do-walki-gora.jpg

2-ой денек посвящен обычным силовым тренировкам со свободными отягощениями. Все упражнения мы исполняем по 5 серий от 15 до 6 повторений, время от времени бывает 6 серия, состоящая из 4 повторов.

918ac8_1-uginanie-ramion-ze-sztanga.jpge905f8_2-ugianie-przy-pomocy-paska-chytem-posrednim.jpg655883_3-uginanie-sztangielki-na-modlitewniku.jpg043011_4-ugianie-ramienia-ze-sztangielka-na-stole.jpg

905ab6_5-zgianie-nadgarstka-przy-pomocy-specjalnej-sztangielki-cwic.jpg

6c0bd9_6-zginanie-nadgarstka-z-grubym-gryfem-na-nadgarstek.jpg37c314_7-cwiczenie-na-sile-chwytu.jpg

3-ий денек посвящен спаррингам, которые мы очень любим (тяжело отступить от стола).

d7bc8f_dsc-0776.jpg442ef3_dsc-0777.jpgb5db9d_dsc-0778.jpgc1abc3_dsc-0779.jpgb9ebe2_dsc-0780.jpg1c5040_dsc-0781.jpg504828_dsc-7738.jpg03b0f4_dsc-7810.jpg

Любой из нас отрабатывает свою технику. Время от времени нас собирается больше. Если кто-то из нас должен трениться без помощи других, то он тренирует изометрию (к примеру, удерживание гантели на время на лавке Скотта).

В другие деньки мы тренируем остальную часть тела.
 

Подробнее

Зачем нужны домашние животные




Для чего необходимы домашние питомцы? Зачем человек ,заводит кошек, собак, попугаев, крыс и иных различных животных и насекомых, рыб? Ведь толку и от их либо полезности никакой? В чем секрет либо что дает это людям…
Давайте вспомним на своем примере, когда Вы желали завести домашнее животное, не принципиально кого? Какие чувства у Вас были на душе? Или очень отличные, или когда нет.
Для чего необходимы домашние питомцы?Итак вот она и причина, зачем нам с Вами домашние питомцы! Не хватает чего чувственного, может быть просто преданности, просто тепла, может некий маленький суеты либо заботы о том, кто будет не против и не будет добиваться чего-то такового, что противоречит нашему внутреннему «Я».

А кому-то просто любимец нужен как статус, как престижный тренд. Это нередко можно созидать, когда юные девицы приобретают лемура и носятся с ним по городку, чтоб показать какие они престижные. Я лично не одобряю таковой стимул для заведения домашнего питомца. Так как мне таких питомцев жаль — живут они без любви, а просто как игрушки. Хотя и тянутся к собственных обладателям от безысходности, ведь это их привезли неясно куда, для того, чтоб кому-то было чуток веселее.

Для меня же заведения «четырехногово» друга — это сначала ответственность. Да он нужен для дополнения, чтоб добавить приятных моментов в мою жизнь, пусть с созданием каких или проблем.
Ну и кто лицезрел, чтоб животное не помогало своим обладателям в сложную минутку. Даже кошки, признательны. Когда человек хворает, я лицезрел много раз, что кошка садится на нездоровое место, либо же просто приходит к владельцу и начинает его облизывать, ластится к нему, мурлыкать. Подымать настроение и отгонять нехорошие мысли.

Нет прямого ответа на вопрос: «для чего необходимы домашние питомцы?», это выбор каждого. Зато я знаю точно, что если Вы решили завести любимца и друга, то уж похлопочите о нем, ведь это живое существо, а не игрушка!

Создатель — АйвенМ

Подробнее

Впереди Чемпионат Азии по армрестлингу-1

Представители Японской федерации по армрестлингу специально пришли ко мне в Баку, чтоб повстречаться с управлением WAF и обсудить детали правильной организации чемпионата, – гласит Мартин Мельничук. – В первый раз будут организовывать соревнования на таком высочайшем уровне.

Чуть раньше власти WAF предложили всем континентальным федерациям организовать их чемпионаты на достойном уровне, соответственном уровню, который представил предшествующий чемпионат Европы либо чемпионат мира в Гдыне в 2013 году. Для этого следует ввести ряд организационных улучшений и в главном с технической точки зрения. Внедрение программного обеспечения для проведения мероприятия (в этом году под заглавием ArmOfTaurus), мультимедийные экраны и считыватели штрих-кодов являются одними из многих решений, которые ускоряют и упрощают компанию турнира. Мы лицезрели это в Гдыне, на наибольшем соревновании (около 1200 участников) все можно разыграть резвее и легче, чем когда-либо до этого.

Около 250 спортсменов из более чем 10-ка государств объявили о собственном участии в этом чемпионате. Большая часть участников будет из Пакистана, Ирана и Узбекистана. Соревнования будут проходить в течение 3-х дней, 25 июня будет взвешивание, поединки будут проходить с 26 по 28 июня.

– На armpower.net мы планируем трансляцию действия, но лишь на месте мы увидим, каковы будут технические способности, – гласит Мельничук. – В Баку я увидел, что устроители чемпионата Азии очень кропотливо подготовили документацию оборудования и задавали много вопросов, потому я надеюсь, что все будет на высочайшем уровне. Мы гарантируем, что все нужные характеристики и требования будут выполнены, и мы сможем показать вам, что будет происходить в Стране восходящего солнца.

Чемпионат пройдет в Сендай, крупнейшем городке в регионе Тохоку.

Напомним, что страны-участники чемпионата Азии должны поначалу пройти онлайн-регистрацию до начала мероприятия. Потом все заполненные регистрационные бланки должны быть ориентированы Генеральному секретарю до пятницы 6 июня. Подробности можно отыскать тут: http://waf-armwrestling.com/

http://ru.armpower.net/calendar/event/13st-asian-open-armwrestling-championships-619.html

 

Iza Malkowska

 

 

 

Подробнее

Натан Кайдас Лучшая техническая тренировка это соревнования

Натан, которой техникой борешься и почему?

Будучи юниором, я боролся верхом, пореже в крюк. В 2010 году на Кубок Польши в Колобжеге готовил меня Томаш Шевчик. Тогда я больше делал упор на мускулы, ответственные за борьбу в крюк и с того времени этого придерживаюсь.

Каковы твои три возлюбленные упражнения, которыми ты можешь сделать лучше свою технику, и почему конкретно эти?

Я ничего не могу сказать, так как я пробую поменять постоянные упражнения. Точно наилучшим упражнением для укрепления мускул для борьбы в крюк является работа на лавке Скотта, конкретно им можно укрепить и проработать углы. Мне нравится также упражнение на турнике. Подтягивания крепят спину, что помогает при растягивании угла противника. Наилучшей технической тренировкой являются соревнования, и конкретно там появляются слабенькие места за столом и демонстрируют, что мы должны продолжать улучшать.

Есть ли у тебя собственный метод восстановления до и после боя?

Перед соревнованиями я всегда стараюсь не перегружать руки и делаю перерыв от занятий около недели. После томных боев я стараюсь, чтоб руки отдохнули и не напрягались до последующего боя. После соревнований я пробую как можно быстрее возвратиться к тренировкам, вначале с легкими отягощениями, резиной и легкими спаррингами, пока не пройдет боль в руках.

Были ли у тебя суровые травмы?

В 2012 году на чемпионате Польши в Грудзендзу, когда я боролся в категории 86 кг, во время боя с Эмилем Войтырой в открытом запястье я растянул сухожилие в правой руке. Более полугода боль в руке не давала мне спать и трениться на 100%. Исключительно в Германии доктор прописал мне жгут для запястья. Через месяц боль утихла, и я сумел возвратиться к тренировкам.

Есть ли у тебя свои способы для восстановления?

Не считая мазей, которые только маскируют боль, я не пробовал другие способы.

Интервьюировала Иза Малковска

Подробнее

Результаты чемпионата Левобережной Украины

В помещении школы 275 на Троещине прошел уже обычный чемпионат Левобережной Украины по армспорту. Невзирая на совершенно маленькое количество участников – 30 парней и 2 дамы из 6 регионов Украины – спортсмены остались с приятными впечатлениями. Также на турнире присутствовали гости из Грузии.

Увлекательнее всего было следить за борьбой весовой категории 90+, в какой заявилось больше всего участников. Также зрелищными поединками повеселила категория 90 кг: за столом в борьбе на левую руку повстречались Сергей Паньковец и Александр Жовтоножко. В борьбе опыта и юности победу все таки одержал юниор Сергей Паньковец.

В категории 80 кг неплохую борьбу за 2-ое и третье место проявили спортсмены из Черкасской области Сергей Копица и Александр Масляник. Невзирая на не особо большой вес участников, рефери пришлось задерживать стол. В конечном итоге Масляник поборол Копицу и получил серебряную медаль.

Призеры и фавориты чемпионата были награждены ценными подарками и футболками турнира.

По воззрению 1-го из организаторов соревнований – и.о. главы Киевской городской организации ВГО УФА Дмитрия Ионова, чемпионат прошел успешно. «Люди приехали выступать из многих областей Украины (Львов, Киев, Черкассы, Житомир, Винница). Основная задачка этого чемпионата – вербование молодежи к спорту в настолько сложное время для нашей страны – выполнена удачно. Чемпионат посетили также и титулованные украинские спортсмены: Антон Калязин (призер чемпионата Украины), Александр Ильницкий, Александр Рассохин, Ира Рожещенко, Сергей Паньковец. К огорчению, из минусов можно отметить недостающее внимание для таких мероприятий со стороны спонсоров и меценатов, ведь охото вознаградить ребят за достойную борьбу. Но все таки нашлись небезразличные люди, пожелавшие посодействовать нашему виду спорта, потому все призеры были награждены ценными призами от спонсоров чемпионата. Пожелаем всем победителям и призерам данного турнира последующих побед, отсутствия травм и фортуны в спорте!», – откомментировал Дмитрий.

Результаты можно узреть тут

АК

Фото: Дмитрий Трубинин

Подробнее

Ольга Гаврилова выиграла золото

  • Больно, недешево и навечноБольно, недешево и навечно
    06-06-2014Комменты: 0
  • Марлена Вавжиняк стала обладательницей золота в Баку!Марлена Вавжиняк стала обладательницей золота в Баку!
    27-05-2014Комменты: 0
  • Чемпионат Европы: денек 4Чемпионат Европы: денек 4
    24-05-2014Комменты: 0
  • Азербайджан - подытоживание перед соревнованиямиАзербайджан — подытоживание перед соревнованиями
    16-05-2014Комменты: 0
  • Робин Мария Чaндлер: «Борьба – вызов для меня»Робин Мария Чaндлер: «Борьба – вызов для меня»
    01-05-2014Комменты: 0
  • Допинг-контроль будет увеличен!Допинг-контроль будет увеличен!
    23-04-2014Комменты: 0
  • Артур Четверик. Ни шагу вспять!Артур Четверик. Ни шагу вспять!
    16-04-2014Комменты: 0
  • Турнир «Анас». Зрелищная абсолютка дамТурнир «Анас». Зрелищная абсолютка дам
    02-04-2014Комменты: 3
  • Допинг-контроль будет увеличен!Допинг-контроль будет увеличен!
    02-04-2014Комменты: 0
  • Анас – Чистополь становится более принципиальным на картеАнас – Чистополь становится более принципиальным на карте
    28-03-2014Комменты: 0


 

Подробнее

Джасарат Ахмедов

Слово “armwrestling “ переводится на азербайджанский язык как «гол гюлеши» – рукоборство. Официальное заглавие Азербайджанской Федерации Армрестлинга – “Азербайджан Гол Гюлеши Федерасиясы (AQGF), что в переводе на российский значит “Азербайджанская Федерация Рукоборства“ (AFR). Далее в тексте мы будем указывать на свою федерацию как AQGF.

Азербайджанская Федерация Рукоборства(AQGF) была учреждена в 2009-ом году. Президентом AQGF является Джасарат Ахмедов.

Джасарат Ахмедов родился в 1978-ом году в Бабекском районе Нахичеванской Автономной Республики, в обычный семье трудящихся. В 1995-ом году по окончании средней школы Джасарат Ахмедов поступил на факультетЭкономика строительстваАзербайджанского Института Архитектуры и Строительства и закончил это высшее учебное заведение в 2000-ом году. В 20012002-х годах служил в Президентской Гвардии Азербайджанской Республики. Имеет заслуги за хорошую службу. Спортом занимается с 1995-го года. Был фаворитом страны по кун-фу и армрестлингу.

В 2008-ом году был избран президентом Азербайджанской Федерации Армрестлинга (AFA). С приходом Джасарата Ахмедова к управлению AFA этот вид спорта вышел в Азербайджане на новый уровень развития. В первую очередь нужно было сделать у азербайджанской молодежи массовый энтузиазм к армрестлингу. С этой целью уже в 2008-ом году по инициативе Джасарата Ахмедова и под его управлением был разработан телепроектИзо всех сил.

Трансляция этого проекта по публичному телеканалу (Иджтимаи ТВ) вызвал большой энтузиазм у публики. Конкретно после чего телепроекта армрестлинг был признан в Азербайджане и полюбился массам. Но утомившись Азербайджанской Федерации Армрестлинга не отвечал новым требованиям и ограничивал способности для развития. По этой причине, в 2009-ом году Джасарат Ахмедов на базе вновь сделанных спортивных клубов организовал AQGF.

В 2009-ом году, сходу после учреждения AQGF, для действенной деятельности организации, Джасарат Ахмедов предоставил свою личную квартиру под главный кабинет федерации. Нужно отметить, что эта квартира находиться в Ичери Шехер – историческо – культурном центре городка Баку, столицы Азербайджана.

После чего начали создаваться новые спортивные клубы и региональные консульства AQGF. Была поставлена цель – сделать армрестлинг массовым видом спорта, обнаруживать и завлекать в большой спорт молодежь, имеющий потенциал. Этот процесс и на данный момент длится с фуррором и большой динамикой. На сей день действуют около 30 представительств AQGF в более чем 15-ти регионов страны.

Конечно, все эти меры скоро начали давать положительные результаты. Внутренние соревнования стали проводиться на более высочайшем уровне, а на интернациональных соревнованиях азербайджанские спортсмены стали добиваться более больших результатов. В 2009-ом году был реализован новый теле-проект “Изо всех сил -2“. Это придало новейшую динамику развитию армрестлинга в Азербайджане.

Так же управление AQGF придаёт большое значение проведению соревнований по армрестлингу в различных учебных заведениях, в воинских частях и в учреждениях силовых структур.

Джасарат Ахмедов в собственных выступлениях на интернациональных мероприятиях всегда отмечает внутренную политику проводимую президентом Азербайджана Ильхамом Алиевым и направленную на развитие спорта в стране.

Управление страны повсевременно оказывает всяческую поддержку спортсменам и делу развития спорта. Конкретно делая упор на эту поддержку, Джасарат Ахмедов и выдвинул кандидатуру Азербайджана на проведение чемпионата Европы по армрестлингу 2014-го года.В сентябре 2009-го года, на следующем конференции EAF, проходившем в Италии, по итогам голосования было принято решение утвердить кандидатуру Азербайджана.

В 2010-ом году AQGF воплотил очередной телепроектЛига Сильнейщих, который транслировался по телеканалуФаворит. На церемонии открытия этого телепроекта также находился президент EAF Ассен Гаджитодоров, прибывший в Баку по приглашению Джасарата Ахмедова. Нужно отметить, что деятельность AQGF было высоко оценено президентом EAF.

Спортсмены AQGF часто получают приглашения для роли в официальных мероприятиях. Особенной популярностью пользуется мероприятия, проводимые в счет праздничка весны – “Новруз байрамы. Президент Азербайджанской Республики государь Ильхам Алиев лично находился на этих торжественных мероприятиях, проводимых каждый год. Нужно сказать что, энтузиазм проявляемой главой страны к нашему вида спорта, является одним из главных причин содействующих развитию армрестлинга в Азербайджане.

Сейчас действует организационный комитет под управлением Джасарата Ахмедова, специально сделанный при AQGF для подготовки и проведения XXIV чемпионата Европы. 5-го марта 2014-го года президент WAF и EAF Ассен Гаджитодоров приезжал в Баку для инспекции работ по подготовке к чемпионату. Во время визита А.Гаджитодоров побывал на спортивно-олимпийском центреСархадчи(пограничник), где будет проводиться чемпионат, в нескольких гостиницах, избранных для пребывания спортсменов. Также А. Гаджитодоров имел официальные встречи с управлением официального телеканалаИдман Азербайджан (Спорт Азербайджан), с вице-президентом Государственного Олимпийского Комитета Азербайджана и с министром спорта и молодёжи республики.

 

Личные материалы устроителя Чемпионата Европы  в Азербайджане

Подробнее

Александр Филимонов Юношеский армрестлинг приоритет номер один

Тема развития и популяризации армспорта посреди подрастающего поколения животрепещуща в современных критериях. Припас спортивных кадров – это залог удачливости каждой сборной. О положении дел в области юношеского армрестлинга поведал президент РАА Александр Филимонов.

Александр Анатольевич, как вы считаете, животрепещуще ли проведение соревнований по армрестлингу для малышей и подростков 14-15 лет? Не очень ли рано в таком возрасте, когда организм недостаточно крепок, подвергать его томным физическим нагрузкам с возможностью травмироваться?  

Для многих видов спорта исходя из убеждений начала занятий этот возраст уже критичный! К примеру, для гимнастики, плавания либо борьбы  начинать занятия в этом возрасте уже поздновато… Для армрестлинга – в самый раз! Более того, в Рф с 2000 года проводятся национальные первенства для 14-15-летних спортсменов.

Стоит организовывать большие соревнования по армспорту для малышей и подростков?

Это просто нужно! На Конгрессе ЕАФ и ВАФ в этом году я непременно внесу в повестку вопрос о включении данной возрастной группы в программку соревнований первенств Европы и мира. Таковой же позиции, кстати, держится и Игорь Мазуренко, также ряд управляющих государственных федераций бывшего «соцлагеря».

Каково на сегодня положение дел в Рф а именно и мире в целом по отношению к теме организации, развития и продвижения соревнований по армрестлингу посреди малышей и подростков 14-15 лет?

В Рф, как я уже отметил, юношеский армрестлинг существует около 15 лет. Благодаря этому мы не имеем заморочек с комплектованием основной сборной страны. 1-ые номера знают, что за их спинами стоит несколько фактически равных по силам, принципиальных рукоборцев, готовых в хоть какой момент занять их место. Смена поколений в сборной проходит неприметно. На сегодня мы имеем таковой припас прочности по кадрам, который позволяет нам размеренно задерживать фаворитные позиции на интернациональной арене. Замечу, такового потенциала спортивных кадров нет ни в какой другой стране! Почти во всем конкретно этот фактор и определяет фуррор сборной команды хоть какого страны. В нашем виде спорта это очень приметно по выступлениям на интернациональных соревнованиях ряда западных команд. Десятилетиями некие страны представляют одни и те же спортсмены, показывая одни и те же результаты. Результаты, которые, так либо по другому, стремятся к нулю просто из-за старения  спортсменов. В какой-то момент они окончат свои выступления, тогда и безизбежно появляется вакуум – занять их место будет некоторому. Готовить смену, здоровое поколение, увлеченных армспортом подростков – основная задачка хоть какой федерации.

Как обстоят дела с финансированием «подросткового» армспорта?

Как я знаю, в различных странах по-разному. Кое-где финансируется только юношеский спорт и спорт людей с ограниченными способностями, а на обыденных спортсменов средств не хватает. В нашей большой стране, в разных ее регионах отношение к подростковому спорту тоже всюду различное. Но общий тренд – юношеский спорт, как и спорт инвалидов, кстати – ценность номер один! Точнее, ценность номер два, на первом месте олимпийские виды спорта, естественно.

Практика указывает, что юношеский, юниорский и ветеранский армрестлинг не так популярен, как сеньорский. Внимание большей аудитории зрителей обычно приковано к сеньорам. В чем неувязка сравнимо низкой популярности такого же юношеского армспорта?

Я бы не стал сваливать в кучу юношеский, юниорский армспорт и армспорт посреди ветеранов. Вправду, глядеть поединки рукоборцев, в особенности дам, кому за 50 либо 60, – это строго на любителя! Таких любителей, нужно признать, мало. Но что касается молодежных соревнований, тут я с вами не соглашусь. Поглядите, какие толпы участников и зрителей на первенствах Рф, Украины, Европы и мира! Какие чувственные схватки! Интернет-трансляции таких соревнований немногим уступают по количеству просмотров взрослым чемпионатам. Это я заявляю официально, мы такие вещи отслеживаем и знаем статистику. Она обнадеживает! Для предстоящей популяризации юношеского армспорта, естественно, нужно на государственном уровне обеспечить размеренную интернет-трансляцию всех важных соревнований. Это позволит папе и маме как держать под контролем собственных малышей, следя за их выступлениями в других городках, так и гордиться ими, скидывая ссылки на трансляцию своим друзьям. Я вообщем считаю, что исходя из убеждений перспектив армрестлинга как конкурентноспособного вида спорта на интернациональной арене – юношеский армрестлинг и армспорт инвалидов более перспективны для инвестиций. Как вещественных, так и умственных. И только при условии жесткого допинг-контроля! Но это уже другая история…

Артур Григорян © Gra

Подробнее