SENIOR MEN LEFT 55 KG
1. НАУМОВ АНТОН. ТАТАРСТАН, ПФО
2. ЧОМАЕВ АРСЕН. КЧР, СКФО
3. ЗИЯТДИНОВ ИРЕК. ТАТАРСТАН, ПФО
4. ГАЛИУЛЛИН РАВИЛЬ. ТАТАРСТАН, ПФО
5. МАГОМЕДОВ ИБРАГИМ. МОСКВА
6. КОСТОЧКА ВЛАДИМИР. МОСКВА
7. БИРАГОВ АЛАН. РСО-АЛАНИЯ, СКФО
8. КАЗАРЯН СЕВАК. МОСКВА
9. КОЧИЕВ ВЛАДИСЛАВ. РСО-АЛАНИЯ, СКФО
10. ЛЁВИН ДМИТРИЙ. АРХАНГЕЛЬСКАЯ ОБЛ,СЗФО
11. ДОРДЖИЕВ АЛТЫН. КАЛМЫКИЯ,ЮФО
12. НАМАЗОВ САМИР. ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛ, УРФО
Месяц: Июль 2014
Бодибилдинг программы тренировок видео волновая периодизация и отзывы
До того как раскрыть тему, охото советовать поглядеть для построения вашей бодибилдинг программки занятий видео, которое перевернет мышление новенького. При помощи него многие, в конце концов, начнут верно трениться. Где находится видео, вы узнаете, прочитав данную статью. А пока вернемся к «лучшей программе».
Тренировка по армрестлингу разминка
Разминка запястьев
Разминка запястьев и бицепса
Упражнение для запястья. Из начального положения запястья притягиваем вес к для себя. 5 серий по 10-12 повторений с повышением веса до 3 серии. Третью серию всегда выполняю с наибольшим весом. Это правило я использую всегда и при всех упражнениях, потому данная стратегия дает мне неизменный рост силы
Отношение к работе
Отношение к работе! Каково оно должно быть? И как оно отображается на наших заработках, карьерном росте, мотивации. Отображается это — прямо пропорционально. Давайте разберем почему.
Егор Коледа Сделай себя сам
Вначале Егор занимался гиревым спортом. Пока на одной из занятий в зале старшекурсник-армрестлер не предложил ему побороться. Егор без колебаний согласился, хотя и относился к борьбе на руках полностью флегмантично. 1-ая схватка принесла Коледе победу.
Генетика в бодибилдинге Генетика и мышцы
Пару слов о веб-сайте
На сегодня все большей популярностью пользуются силовые виды спорта. Данный блог сотворен для того, чтоб каждый читающий сумел отыскать интересующую его информацию. Самый узнаваемый, на мой взор, спорт по данной теме это бодибилдинг. Начав трениться, человек ставит для себя несколько задач – накачать огромные мускулы, выстроить безупречный рельеф тела. Подойти к этому делу необходимо с разумом. Чтоб зря не тягать железо, для бодибилдинга разработаны действенные программки занятий, с которыми можно ознакомиться в соответственном разделе.
Польза овощей
Пожалуй каждый человек может сказать, что здоровая и натуральная еда самая нужная и овощи относятся конкретно к такому виду рациона. Но не достаточно кто может вправду ответить, почему овощи числятся полезными и необходимыми. Давайте разберемся зачем нужно употреблять в собственном рационе овощи, как нередко их нужно есть и вероятны ли последствия при их значимом присутствии.
Магазин-14
Желаете ли вы свою фотографию, логотип спонсора клуба, надпись либо иную графику? Все может быть. Вы сможете сделать собственный личный дизайн столешницы либо подушки и выслать их нам для производства. Мы создадим графику на стол (способ нанесения графики – печать баннера, печать пропитана импрегнатом).
Желаете особый стол, не таковой как у всех? Напишите нам, и мы попытаемся удовлетворить ваши требования.
Упражнения для развития бицепса
В данной статье разглядим только техники выполнения упражнений для развития бицепсов, а в других статьях в разделе бодибилдинга сможете ознакомиться с различными режимами занятий и их программками»
Зачем рвут чеки при продаже
Наверняка все направляли внимание, что при покупке в магазине какого или продукта Вам после оплаты предоставляют чек и надрывают его. Но пожалуй не все люди завались вопросом зачем осуществляется данная процедура. Ну по последней мере не так как торговцы так желают.