Июль 2014 - Страница 5 из 36 - «Armlit» - блог о спорте

Творог в спорте

творог в спортеТворог — кисломолочный продукт изготавливаемый из молока методом закваски (сквашивания). Этот продукт нечто среднее меж молоком и сыром. В процессе производства выходит побочный продукт — сыворотка, которая удаляется. Творог в спорте получил обширное распространение за счет высочайшего содержания белка и витаминов, а так же он содержит огромное количество неподменных аминокислот, из-за этого он усваивается намного резвее и легче чем белок из мясной еды.

Подробнее

Вся правда о драке АкперовАтаев на А1 из первых уст

В 2012 году на турнире А1 состоялся инцидент, прозванный в народе стычкой, меж Кемраном Атаевым и Вадимом Акперовым. Существует много воззрений о случившемся, много домыслов и слухов. Не станем распространять их, а попытаемся докопаться до правды. И в этом нам поможет один из участников противного инцидента — Вадим Акперов.

Подробнее

Жим ногами на тренажере лежа Видео

Жим ногами на тренажере лежа. Видео

Жим ногами на тренажере лежа — данное упражнение будет действенной подменой приседаниям с штангой, в случае если имеются трудности с поясницей. Производится как обеими ногами сходу, так и по очереди.  Основная область нагрузки — квадрицепсы. Разглядим 1 случай.

Подробнее

Регенерация локтевого сустава

Армрестлинг – это дисциплина, которая просит не только лишь мастерства, но еще силы и техники, также внимания и заботы о костно-суставной системе. В этом спорте главное значение уделяется профилактическим мерам, в особенности суставному хрящу. Он оказывает решающее воздействие на функционирование суставов. В армрестлинге в большинстве случаев к ним относится локтевой сустав.

Подробнее

Шраги с гантелями Видео

Шраги с гантелями. Видео

Шраги с гантелями — не плохое упражнение для проработки трапециевидных мускул. Являются кандидатурой для подобных действий со штангой. В некой степени считается чуток удобней, из-за отсутствия грифа, который нередко мешает движению рук ввысь. Но это не уменьшает огромное количество плюсов такового тренинга.

Подробнее

Программа тренировок с гантелями дома-1

Программка занятий с гантелями дома Наверное любой из парней сталкивался с ситуацией, когда спорт и внешний облик уходит в сторону. Случается это не так как теряется желание либо так как обленились, а просто так как сильно мало остается сил после главных приоритетных задач, а у каждого из нас они свои. Вот конкретно в силу этих обстоятельств, многие и начинают думать о том, чтоб заниматься в домашних критериях для поддержания себя в форме, хотя бы для того, чтоб ощущать собственный тонус и мышечный и актуальный.

Подробнее

Почему выходят замуж

Почему выходят замуж? Пожалуй каждый мужик задает для себя этот вопрос в определенный период собственной жизни. Почему женская половина населения иногда так и стремится выйти замуж, как будто завтра будет конец света либо мир закончит существовать. Нередко можно слышать от женщин «я так желаю замуж». Так каковой же ответ на этот настолько хитрецкий вопрос «Почему выходят замуж?».

Подробнее