Сентябрь 2019 - «Armlit» - блог о спорте

Как часто нужно бороться спортсмену-армрестлеру?

Как часто нужно бороться спортсмену-армрестлеру?

Армрестлинг – это очень специфический вид единоборств, в котором огромную роль играет сила. Поэтому многие спортсмены на тренировках занимаются, в основном, «накачкой» целевых мышц. Является ли такой подход правильным?

Подробнее

Пролин в спортивном питании

Пролин в спортивном питании

Основные сведения

Пролин относится к заменимым аминокислотам. В организме из этого вещества состоят мышцы, суставы, соединительная ткань. Аминокислота была получена при изучении казеина.

Организм может производить пролин, но дополнительно аминокислоту нужно получать с натуральными продуктами питания. В спортивных добавках эта аминокислота содержится в различных видах протеина.

Подробнее