«Armlit» - блог о спорте - Страница 12 из 80 - Питание, программы тренировки, полезная информация, правила соревнований, весовые категории

Акаша — The Queen of Pain-1

Акаша либо царица боли.
Акаша (англ. Akasha) — это одна из представительниц красивого пола в доте, но никак не одна из самых приятных. Судя по ее кликам можно сказать, что она не просто стерва, да и квалифицированная кровопийца!

Подробнее

Творог в спорте

творог в спортеТворог — кисломолочный продукт изготавливаемый из молока методом закваски (сквашивания). Этот продукт нечто среднее меж молоком и сыром. В процессе производства выходит побочный продукт — сыворотка, которая удаляется. Творог в спорте получил обширное распространение за счет высочайшего содержания белка и витаминов, а так же он содержит огромное количество неподменных аминокислот, из-за этого он усваивается намного резвее и легче чем белок из мясной еды.

Подробнее

Вся правда о драке АкперовАтаев на А1 из первых уст

В 2012 году на турнире А1 состоялся инцидент, прозванный в народе стычкой, меж Кемраном Атаевым и Вадимом Акперовым. Существует много воззрений о случившемся, много домыслов и слухов. Не станем распространять их, а попытаемся докопаться до правды. И в этом нам поможет один из участников противного инцидента — Вадим Акперов.

Подробнее

Жим ногами на тренажере лежа Видео

Жим ногами на тренажере лежа. Видео

Жим ногами на тренажере лежа — данное упражнение будет действенной подменой приседаниям с штангой, в случае если имеются трудности с поясницей. Производится как обеими ногами сходу, так и по очереди.  Основная область нагрузки — квадрицепсы. Разглядим 1 случай.

Подробнее

Регенерация локтевого сустава

Армрестлинг – это дисциплина, которая просит не только лишь мастерства, но еще силы и техники, также внимания и заботы о костно-суставной системе. В этом спорте главное значение уделяется профилактическим мерам, в особенности суставному хрящу. Он оказывает решающее воздействие на функционирование суставов. В армрестлинге в большинстве случаев к ним относится локтевой сустав.

Подробнее

Шраги с гантелями Видео

Шраги с гантелями. Видео

Шраги с гантелями — не плохое упражнение для проработки трапециевидных мускул. Являются кандидатурой для подобных действий со штангой. В некой степени считается чуток удобней, из-за отсутствия грифа, который нередко мешает движению рук ввысь. Но это не уменьшает огромное количество плюсов такового тренинга.

Подробнее

Программа тренировок с гантелями дома-1

Программка занятий с гантелями дома Наверное любой из парней сталкивался с ситуацией, когда спорт и внешний облик уходит в сторону. Случается это не так как теряется желание либо так как обленились, а просто так как сильно мало остается сил после главных приоритетных задач, а у каждого из нас они свои. Вот конкретно в силу этих обстоятельств, многие и начинают думать о том, чтоб заниматься в домашних критериях для поддержания себя в форме, хотя бы для того, чтоб ощущать собственный тонус и мышечный и актуальный.

Подробнее