В данной статье мы продолжим наши уроки бодибилдинга для начинающих и побеседуем о том, что необходимо делать и что не надо.
Звездная абсолютка А1
Легенда мирового армрестлинга Джон Брзенк в первый раз воспримет роль на турнире А1, где будет биться с наисильнейшими спортсменами со всего мира в категории до 100 килограмм и абсолютке.
Артем Никитенко Пришел увидел победил
Благодаря мастеру спорта по армрестлингу Александру Стрижаку в 2009 году в Беларуси стало одним рукоборцем больше. Артем Никитенко прислушался к наставлениям собственного учителя физической культуры и принялся активно заниматься армспортом.
После чемпионата Швеции
Я должен признать, что до приезда в Виммербю, не смотрел, куда я пищу. Как выяснилось на месте, это родной город Астрид Линдгрен (создателя Пеппи Длиннющий чулок). Город, в каком Астрид родилась и выросла. Тут также были написаны сцены для киноверсии. У нас была возможность оглядеть дерево, где Пеппи прятала собственный лимонад. Умопомрачительный опыт для тех, кто более 30 годов назад читал эту книжку.
Пронатор — Пронатор-2
- Армрестлинг
- Восстановление сил
- Домашние питомцы
- Дота
Журнал Armpower 187 2006
Последние записи
-
Восстановление после травм
by savich.liuda@yandex.ru60
-
Не употребляйте сильные анаболики
by kachal kachalov13
Видео по армрестлингу
Эта статья полностью посвящена видеоматериалам по армрестлингу. Чтоб Вам уменьшить время на поиски видео армрестлинга, здесь они отсортированы и даны к ним короткие комменты, которые дадут точное осознание о чем повествует та либо другая запись.
Тренинги-15
Последние записи
-
Восстановление после травм
by savich.liuda@yandex.ru60
-
Не употребляйте сильные анаболики
by kachal kachalov13
-
Обсуждаем БОИ
by kachal kachalov92
Чемпионат Украины по армспорту молодежь
Мероприятие поразило огромным количеством участников. На 5 столах соревновались 284 армрестлера, за которыми следили 12 рефери.
Мертвая тяга
Одно из наилучших и самых действенных упражнений для бицепса ноги – мертвая тяга. Не считая задних мускул ноги, отлично прорабатывается поясница и ягодицы. Техника выполнения довольно непростая. Новенькие или вообщем ее не употребляют, или делают с ошибками, в итоге чего итог отсутствует. Упражнение очень полезно конкретно для начинающих, потому что развивает бдительность и сосредоточенность, ведь стоит малость отклониться от безупречной техники и мертвая тяга будет производиться впустую. При помощи нее достигаются такие характеристики, которых нельзя развить ни одним другим упражнением.