«Armlit» - блог о спорте - Страница 18 из 80 - Питание, программы тренировки, полезная информация, правила соревнований, весовые категории

Что такое пампинг Или пампинг в бодибилдинге

Для начала усвоим, что такое пампинг!
Пампинг либо накачка вышло от британского слова pump обозначающее «накачка». Это процесс роста объемов мышечной массы за счет выполнения многоповторных упражнений, обычно они являются  изолирующими. За счет этих упражнений к мускулам приливает неограниченное количество крови, что ведет к некоторому побочному эффекту — повышению объемов  на некое время.


Пампинг в бодибилдинге можно поделить на временный и неизменный.

Подробнее

Весовые категории

Вес в таком виде спорта как армрестлинг решает очень почти все, в особенности когда разговор идет на уровне экспертов. Когда каждые 100 гр являются значимым преимуществом. Так как обычно к соревнования спортсмены подходят очень приготовленным и не имея «при для себя» излишек излишнего — никчемного веса. Хотя есть и такие, кому все равно, на то что они будут в большей весовой категории, я же говорю в общей массе о тех людях, которым победы достаются не просто так, а методом томных занятий и набора силы и опыта.

Подробнее

Посмотрите наш трейлер к программе Real Armwrestling

  • На этой неделе больше всего читали…На этой неделе больше всего читали…
    30-06-2014Комменты: 0
  • Чемпионат мира-2015 под опасностью срыва!Чемпионат мира-2015 под опасностью срыва!
    30-06-2014Комменты: 0
  • Прошел 1-ый денек чемпионата Азии 2014Прошел 1-ый денек чемпионата Азии 2014
    26-06-2014Комменты: 0
  • Хаджимурат Золоев: «Очень жду собственного выздоровления»Хаджимурат Золоев: «Очень жду собственного выздоровления»
    04-07-2014Комменты: 0
  • Олег Назаров. Культурист-армрестлерОлег Назаров. Культурист-армрестлер
    02-07-2014Комменты: 0
  • Важнейший денек в жизни? Когда я закончил уходить в виртуальный мирВажнейший денек в жизни? Когда я закончил уходить в виртуальный мир
    03-07-2014Комменты: 0
  • Сделай фото на летнем отдыхе и выиграй ручку!Сделай фото на летнем отдыхе и выиграй ручку!
    01-07-2014Комменты: 0
  • Фарид Усманли: «Я думаю, армфайт поможет выявить сильнейшего»Фарид Усманли: «Я думаю, армфайт поможет выявить сильнейшего»
    01-07-2014Комменты: 0
  • фестиваль фестиваль «Энергия улиц»
    25-06-2014Комменты: 0
  • Начался чемпионат Азии по армрестлингу!Начался чемпионат Азии по армрестлингу!
    25-06-2014Комменты: 0


 

Подробнее

Живи здесь и сейчас

Хоть данная статья и находиться в рубрике посвященной мотивации, но все таки это быстрее повествование, задачка которого напомнить всем читателем о том, что жить нужно конкретно тут и на данный момент, не откладывать все счастливые мелочи на позже, так как конкретно позже может и не наступить, а может наступить, но не такое как хотелось бы, а времени на конфигурации не будет…

Подробнее

В наступающем 2014 году мы планируем продолжить разработку Классификационной системы в армспорте

Дорогие друзья!

В преддверии Нового 2014 года желаем проинформировать Вас о деятельности Интернациональной Федерации армспорта для лиц с ограниченными способностями здоровья (IAFD – International Armsport Federation for Disabled) в прошедшем 2013 году.

В сентябре 2013 года решением директората WAF (Глобальной Федерации армрестлинга) возможности по развитию армспорта посреди инвалидов были переданы IAFD, а WAF стал коллективным членом IAFD.

Подробнее

Турнир Анас Зрелищная абсолютка женщин

С 28-30 марта в городке Чистополь, что находиться в устьях кросотки р. Камы, прошел Всероссийский турнир «Анас» по армспорту. Рукоборцы высоко класса съехались на эти соревнования с 23 уголков Рф. Даже знаменитый боец с Украины Андрей Пушкарь украсил турнир своим ролью. Можно сказать, что это был мини интернациональный турнир!

Подробнее

Зачем нужно читать книги

КнижкиОбычно человек задающий вопрос для чего необходимо читать книжки, следом задает вопрос — какие книжки стоит прочесть. А понимаете почему? Так как нет точного осознания себе для чего это необходимо. Если мы на данный момент говорим про психологию масс, то большая часть людей читают книжки для получения нужной инфы, кто-то для того чтоб отыскать для себя новые идеи, чтоб отвлечься либо просто вернуть силы конкретно наслаждаясь интересной книжкой.

Подробнее

Борьба в крюк

Борьба в крюкБорьба в крюк либо борьба на бицепс — это одна из базисных техник борьбы в армрестлинге, нередко ее так же сочетают.
Давайте разберем главные моменты данной техники.
Как можно осознать из наименования, основная нагрузка с таким стелем борьбы будет ложиться на бицепс и на нижние пальцы кисти (мизинец и безымянный).

Сначала раунда нужно выставиться так, чтоб было комфортно сделать скручивание (при данной технике скручивание начинают нижние пальцы). Удар начинается с мизинца, который стремиться вышибить кисть конкурента таким макаром, чтоб он не сумел биться используя техники «через верх» либо «борьба в бок». Дальше рука делает поворот таким макаром, чтоб плоскость кисти поменялась на 90 градусов от стартового положения. Позже остается только тянуть к для себя руку противника за счет силы бицепса и тела, присаживаясь на одну из ног.

Подробнее

Алексей Воевода — личная жизнь и секреты

Алексей Воевода захватил огромное количество дамских сердец. Как могло быть по другому? Умен, прекрасен, популярен – многие дамы грезят стать женой такового мужчины. О подробностях личной жизни Алексей Воевода сейчас не любит распространяться. По данным одних источников, он холост. Некие интернет-издания уверяют собственных читателей, что Алексей издавна женат. Также можно отыскать информацию, что он состоит в штатском браке.

Подробнее

Лукаш Облуски Слабость приводит к проигрышу

Какой техникой ты борешься?
Я борюсь в крюк.
Почему в крюк?
Борюсь в крюк с тех пор, как начал заниматься армрестлингом, к тому же мое предплечье относительно кратко, и потому эта техника лучше всего мне подходит.

Подробнее