«Armlit» - блог о спорте - Страница 23 из 80 - Питание, программы тренировки, полезная информация, правила соревнований, весовые категории

Протеин и его побочные эффекты

Нередкий вопрос посреди людей, которые практически не пересекаются с миром спорта. Так реален ли вред протеина либо все это только ужасы людей? Когда слышу утверждение: «протеин очень  вреден для здоровья» либо «на протеине я бы тоже был сильным и здоровым», то очень охото что-то сделать плохое с создателем этого выражения.

Подробнее

Простой рецепт приготовления жареной семги-1

Изготовление самого обычного блюда из семги занимает всего около 5 минут — это жареная семга.
Этот рецепт отличается  тем, что он очень прост, занимает малость времени и это блюдо просто нереально попортить. Потому я считаю, что схожее блюдо должен уметь готовить каждый мужик.

Подробнее

Программы тренировок в армрестлинге

Программки занятий в армрестлингеДавайте разберем пример базисного цикла занятий в армрестлинге.
Это всего только пример, который использовал я сам, не запамятовывайте, что у каждого организм принимает тренировки по собственному, в особенности стоит направить внимание на восстановление. Мне довольно было для полного восстановления в среднем два денька.

Подробнее

Кубок Московской области 2014 среди юниоров

Соревнования проводятся 13 апреля 2014 года в с.к. «Авангард».  Солнечногорск, мкрн. Рекинцо Начало поединков в 12.00.

К роли в соревнованиях допускаются спортсмены, специализирующиеся армспортом и не имеющие мед противопоказаний.  Молодежь 1996-1997г.р. и 1998-2000г.р.

Подробнее

Ежи Лясек кандидат на членство WAF

По образованию – инженер-механик. Его специальность – разработка производства и токарной обработки металла. Но свою карьеру начал с СТС. Позже попал в порт и был уверен, что там начнут исполняться его желания. Позже начал заниматься балюстрадами, огораживаниями и другими металлическими конструкциями, но тогда даже не подразумевал, что будет участвовать в настолько именитом проекте в мире армспорта.

Подробнее

Спортивное питание гейнер

Питание для спорта гейнер

Питание для спорта гейнер – это особая добавка в еду, представляющая собой белково-углеводную смесь в виде порошка. В его состав производители время от времени добавляют аминокислоты, витамины, микроэлементы и креатин. В содержание также входят и жиры, но их концентрация маленькая. Современные консистенции отлично сбалансированы, имеют качественный очищенный белок с высочайшим показателем био ценности, содержат особенные углеводы и огромное количество других питательных веществ.

Подробнее

Пронатор-1

В борьбе на руках есть много техник и секретов, тактик и иных качеств и мое лично личное мировоззрение, что хоть какой человек который занимается армспортом должен обладать как можно большей информацией о том, чем занимается. Это даст ему хорошую информационную базу, которой в предстоящем хоть какой адекватный человек будет оперировать.

Подробнее

ВЕЛИКАЯ БИТВА-4

Правая рука


1. Denis Cyplenkov 15,06%
2. Andrey Pushkar 11,55%
3. Jerry Cadorette 8,19%
4. Farid Usmanli 7,46%
5. Ivan Matiushenko 7,16%
6. Genadi Kvikvinia 6,73%
7. Alexey Semerenko 6,58%
8. Travis Bagent 6,29%
9. Viacheslav Karpov 5,26%
10. Sergei Patrikeev 5,26%
11. Sergey Tokarev 4,53%
12. Slava Sharagovich 2,78%
13. Ion Oncescu 1,32%
14. John Brzenk 1,17%
15. Chermen Khadaev 0,88%
16. Krasimir Kostadinov 0,88%
17. Sabin Badulescu 0,73%
18. Todd Hutchings 0,73%
19. Borys Poska 0,73%
20. Aleksander Drushchits 0,73%
21. Arsen Liliev 0,58%
22. Grzegorz Nowak 0,58%
23. Slawomir Glowacki 0,44%
24. Krzysztof Kubiak 0,44%
25. Robert Leszko 0,44%
26. Neil Pickup 0,44%
27. Armen Chapukhyan 0,29%
28. Frank Lamparelli 0,29%
29. Dariusz Muszczak 0,29%
30. Andrey Sharkov 0,29%
31. Sergiy Tokarev 0,29%
32. Georgy Szasz 0,29%
33. Ioan Puscasu 0,29%
34. Attila Dobos 0,29%
35. Modestas Grigaitis 0,15%
36. Przemyslaw Grzenkowicz 0,15%
37. Dmitriy Trubin 0,15%
38. Artur Glowinski 0,15%
39. Igor Miroshnyk 0,15%