«Armlit» - блог о спорте - Страница 23 из 80 - Питание, программы тренировки, полезная информация, правила соревнований, весовые категории

Протеин и его побочные эффекты

Нередкий вопрос посреди людей, которые практически не пересекаются с миром спорта. Так реален ли вред протеина либо все это только ужасы людей? Когда слышу утверждение: «протеин очень  вреден для здоровья» либо «на протеине я бы тоже был сильным и здоровым», то очень охото что-то сделать плохое с создателем этого выражения.

Подробнее

Простой рецепт приготовления жареной семги-1

Изготовление самого обычного блюда из семги занимает всего около 5 минут — это жареная семга.
Этот рецепт отличается  тем, что он очень прост, занимает малость времени и это блюдо просто нереально попортить. Потому я считаю, что схожее блюдо должен уметь готовить каждый мужик.

Подробнее

Программы тренировок в армрестлинге

Программки занятий в армрестлингеДавайте разберем пример базисного цикла занятий в армрестлинге.
Это всего только пример, который использовал я сам, не запамятовывайте, что у каждого организм принимает тренировки по собственному, в особенности стоит направить внимание на восстановление. Мне довольно было для полного восстановления в среднем два денька.

Подробнее

Кубок Московской области 2014 среди юниоров

Соревнования проводятся 13 апреля 2014 года в с.к. «Авангард».  Солнечногорск, мкрн. Рекинцо Начало поединков в 12.00.

К роли в соревнованиях допускаются спортсмены, специализирующиеся армспортом и не имеющие мед противопоказаний.  Молодежь 1996-1997г.р. и 1998-2000г.р.

Подробнее

Ежи Лясек кандидат на членство WAF

По образованию – инженер-механик. Его специальность – разработка производства и токарной обработки металла. Но свою карьеру начал с СТС. Позже попал в порт и был уверен, что там начнут исполняться его желания. Позже начал заниматься балюстрадами, огораживаниями и другими металлическими конструкциями, но тогда даже не подразумевал, что будет участвовать в настолько именитом проекте в мире армспорта.

Подробнее

Спортивное питание гейнер

Питание для спорта гейнер

Питание для спорта гейнер – это особая добавка в еду, представляющая собой белково-углеводную смесь в виде порошка. В его состав производители время от времени добавляют аминокислоты, витамины, микроэлементы и креатин. В содержание также входят и жиры, но их концентрация маленькая. Современные консистенции отлично сбалансированы, имеют качественный очищенный белок с высочайшим показателем био ценности, содержат особенные углеводы и огромное количество других питательных веществ.

Подробнее

Пронатор-1

В борьбе на руках есть много техник и секретов, тактик и иных качеств и мое лично личное мировоззрение, что хоть какой человек который занимается армспортом должен обладать как можно большей информацией о том, чем занимается. Это даст ему хорошую информационную базу, которой в предстоящем хоть какой адекватный человек будет оперировать.

Подробнее