«Armlit» - блог о спорте - Страница 3 из 80 - Питание, программы тренировки, полезная информация, правила соревнований, весовые категории

Когда стоит проводить контроль на допинг: перед соревнованиями или после? И нужен ли он вообще?

Недавно Анна Мазуренко стала президентом Комитета по борьбе с допингом International Armsport Federation for Persons with Physical Disabilities (IAFPPD). Поздравляем! Анна заявляет, что будет добиваться того, чтобы были известны запрещённые вещества в спорте среди спортсменов. Она планирует разработать подробное руководство, которое будет отвечать: на что обращать внимание в процессе подготовки к соревнованиям, что стоит знать и чего следует избегать, когда мы больны и принимаем лекарства.
Анну ждёт много работы, а я скажу нескольких замечаний по поводу допинга спортсменов в нашем виде спорта, будь то спортсмены с ограниченными физическими возможностями или без.
Наш спорт построен на дружбе, общей страсти и работе многих людей. В нём не крутятся большие деньги. Наибольшее значение Армрестлинга (специально пишу с большой буквы) в том, что в нём нет раздела между спортсменами, судьями, организаторами. Нет разделения властей, среди них наши друзья, часто близкие друзья. Таким образом, не стоит их обманывать с помощью запрещённых препаратов!

Подробнее

Правильное питание и тренировки

Правильно питание и тренировки

Современные тенденции диктуют нам, что нужно выглядеть подтянуто, стройно. Мировые бренды,
стандарты современной моды чаще всего за основу берут моделей, чей вес и параметры, как правило, меньше чем те параметры и вес, которые требуются для поддержания здоровья. И, тем не менее, современные девушки упорно истязают себя многочисленными диетами и спортивными залами.

Несомненно, что диеты и спорт положительно влияют на нашу внешность и организм. Но не стоит забываться и быть фанатичным. Иной раз, сознательный отказ от той или иной пищи может привести к плачевным последствиям. Все хорошо в меру. Вот несколько советов для пытающихся похудеть.

Подробнее

Чемпионы в армрестлинге

В любом виде спорта есть свои любимцы, побкдители, те кто просто нравится публике. Данных личностей выбирают не как кумиров, а быстрее как ориентир в мире армрестлинга для заслуги собственных целей и с их берут пример, для некоторого пути. Очень нередко после общения с такими людьми на соревнованиях либо же просто посмотрев с ними интервью человек получает заряд энергии и всплеск мотивации.

Я не буду обрисовывать полностью всех армрестлеров, обрисую быстрее более увлекательных для меня, описание будет так же типичным, быстрее полностью личным взором на этих людей, но в любом случае они так либо по другому могут называться чемпионами армрестлинга.

Подробнее

Методы лечения травм рукоборцев магнитное поле.

Издавна понятно, что магнитное поле оказывает влияние на организм человека. Увеличивает активность молекул, расширяет кровеносные сосуды, увеличивая приток крови, ускоряет клеточный метаболизм, понижает свертываемость крови и способность тромбоцитов склеиваться, наращивает поглощение кислорода и болевой порог.

Электрическое поле характеризуется 3-мя параметрами: индукцией, частотой и интенсивностью электронного поля. Конкретно эти три фактора частотной энергии могут оказывать вредное воздействие на организм человека, но поле с частотой наименее 50 Гц в неких случаях обладает терапевтическим эффектом. Принципиальным фактором эффективности терапии магнитного поля является наилучшее сочетание всех 3-х характеристик.

Подробнее

Чемпионат Швеции

Уже через мгновение, через секунду в шведском городе Виммербю соберутся армрестлеры, готовые к борьбе за звание чемпиона страны.
– Мы с нетерпением ждем более 260 рукоборцев. Шведский чемпионат обычно собирает около 230-240 участников, так что это новый рекорд для нас, – гласит Андерс Акскло, президент Шведской Федерации по армрестлингу. – Соберется более 260 рукоборцев, знающих, что это для их путь к интернациональному успеху, который полон сюрпризов. Уровень армрестлинга в Швеции очень высок, наши спортсмены способны изумить мир на интернациональных соревнованиях. Независимо от того, в какой категории вы участвуете, необходимо быть начеку, когда вы видите цвета Швеции на собственном противнике.

Подробнее

Должен был быть генералом а стал армрестлером

Хотя этим видом спорта, а также акробатикой, занимался с детского сада, но в реальности грезил быть военным, а конкретно генералом. Жизнь, но, подкорректировала эти планы. На данный момент Янек Жултиньски массажист, студент безопасности пищевых товаров и питания. Единственное, что осталось с той порыэто спортивный энтузиазм, который он унаследовал от папы и мамы. Пошел тропой армрестлинга.

Подробнее

Армрестлинг и его секреты-1

 

arm

Армрестлинг это поединок меж людьми, которые должны узнать не только лишь у кого крепче пальцы и посильнее бицепс, да и кто хитрее, опытнее и у кого нрав фаворита. Конечно как и в других видах спорта армрестлинг имеет секреты и их не маленькое количество.

Начиная от способов занятий, методы ведения боя, психические нюансы, тактические моменты и заканчивая спецпрепаратами и нечестными приемами и хитростями.

Подробнее

Бодибилдинг упражнения для спины

kak-nakachat-spinu-gantelyami-01

Бодибилдинг упражнения для спины созданы для проработки 3 главных мускул: трапециевидной, широчайшей и мускул поясницы. Их можно тренировать с мускулами рук, ног и плеч. Но, все же,   таковой тренинг является одним из более травмоопасных.  Многие спортсмены уже столкнулись с такими неуввязками спины как: остеохондроз, ущемление спинно-мозговых нервишек, спондилолинтез, грыжи дисков меж позвонками и другие. Эти заболевания, сначала, связаны с чрезмерными нагрузками на позвоночник и нерациональными тренировками.

Подробнее

Травмы в армрестлинге Программа реабилитации

da61fd25e8_1000

Армрестлинг травмы получаются в главном из-за неопытности спортсменов. Часто самые суровые побои происходят в дворовом армспорте, получаемые за счет большой рывковой нагрузки. Пострадавшие впору не обращаются за помощью к спецу и даже продолжают биться с болью. Точно необходимо различать огромную мышечную и боль хрящевую либо «сигнальную», которая предупреждает о риске перелома либо травмирования.

Подробнее

Дуг Аллен Мое яркое будущее

Когда он был небольшим мальчуганом, он грезил стать самым сильным человеком в мире. Его кумиром и примером для подражания был отец.

Он всегда казался мне самым сильным в мире, гласит Дуг Аллен, южноамериканский армрестлер.

Подробнее