«Armlit» - блог о спорте - Страница 30 из 80 - Питание, программы тренировки, полезная информация, правила соревнований, весовые категории

Тренируйся с Игорем Мазуренко армрестлинг в двух словах Часть 2

Тренировочный процесс можно поделить на 3 шага:

I шагоколо 3 месяцев

Тренировочная единица состоит из 7 упражнений, каждое их их по 4-6 серий, а те, в свою очередь, состоят из последующего количества повторов:

Предварительная серия 15-20

8-10 и следующие равномерно уменьшаем 6,5,4,3.

II шагс 3 по 7 месяцы

Тренировочная единица состоит из 5 упражнений, каждое их их по 5-8 серий, а те, в свою очередь, состоят из последующего количества повторов:

Предварительная серия2 x 15-20

8 и следующие равномерно уменьшаем 7,6,5,4,3,2,1.

HR не должно превосходить 120-130 (формирование силы).

III шагпосле 7 месяцев

Концентрические упражнения, но не в полной амплитуде, не считая того, мы вводим изометрию + плиометрику.
Тренировка состоит из 4-5 упражнений / 6-8 серии / от 6 до 1 повторения с изометрическим поддержанием нагрузки.
Тренировку заканчиваем 2 сериями плиометрии, состоящую из не более 4 повторений. Плиометрическая тренировка преднамеренно повреждает мышечные волокна, чтоб после фазы регенерации эти волокна были посильнее перед тренировкой.

После 7 месяцев занятий принципиально, чтоб упражнения были подобраны в согласовании с персональными физиологическими особенностями спортсмена и интенсивностью предстоящего прогресса.
Тренер должен довести до сведения спортсмена, что после тренировки хотимым эффектом должна быть загруженность, но не травмированность. Тогда мы знаем, что спортсмен стопроцентно будет готов к последующей тренировке.
Количество приемов еды должно стопроцентно покрыть каждодневные потребности в энергии во время физических упражнений, это от 4 до 6 приемов еды каждый денек.

Примерный тренировочный план:

I шаг:

Пн:

жим штанги с широким захватом на горизонтальной скамье 6 серий/ 15,12,10,8,6,4,4.

разводы на горизонтальной скамье 5 серий/ 8-10.

подтягивания на широком турнике 5 серий/ 12,10,8,6,6. После первой серии можно добавить груз, после каждой серии увеличиваем груз.

сгиб рук с гантелями с подхватом на скамье Скотта 6 серий/ 14,12,10,8,6,4.

разводы с помощью гантелей лежа 5 серий/ 8-10.

удерживание пальцами (шар) 5 серий/ 5-10-15 секунд.

Среда:

поднесение гантелей с толстой ручкой, предплечье параллельно плоскости 5 серий/ 12,10,8,6,6.

поднесение гантелей с толстой ручкой, предплечье на 45 градусов по отношению к плоскости 5 серий/ 10,9,8,6,4.

супинация на регулируемом блоке (вытягивание с боку телана ремне) 6 серий/ 12,10,8,6,6,6.

скручивание ручки с толстой ручкой сверху на регулируемом блоке, двигаться с полн

Подробнее

Как приготовить пити Изысканное блюдо или оригинальное название




Если Вы отыскиваете рецепт для изготовления пити, то Вы уже понимаете что же все-таки это такое. Но для всех людей кто отыскивает информацию в более развернутом виде, начнем статью о маленький предыстории и описание этого блюда — пити.

Пити — это 1-ое блюдо из кулинарных рецептов азербайджанской кухни. Для европейцев будет понятнее если сказать что это блюдо припоминает суп, но с соблюдением определенных традиций и правил. 1-ое правило — пити готовится в особом глиняном горшочке, именуемом путук (время от времени питишница, но быстрее это жаргон).
Готовится маленькими порциями, любая приблизительно около половины литра (таковой объем у путука).
Очередное из правил — это мясо. Могу естественно ошибаться, но сколько я ни читал и не лицезрел, то главным ингредиентом является баранина.

В состав пити могут заходить последующие ингредиенты:

  • Баранина — стандартная масса около 200 граммов.
  • Картофель — пары штук довольно.
  • Томат (помидор) — 1 маленькая штука.
  • Лук репчатый — пара штук.
  • Горох — маленькая порция (приблизительно пара столовых ложек). Очень принципиально, чтоб горох был мягенький, для этого его заблаговременно замачивают в воде (днем поставить в воду, вечерком приготовить).
  • Приправа, зелень, перец и т.п. по вкусу. Обычно находится все в малеханьких порциях.

Дальше следует последующий вопрос — как готовить пити? Ведь это не совершенно стандартный суп! А поточнее совершенно не суп.

Изготовление пити:

  • Главные ингредиенты закладываем в горшочек (заблаговременно приготовленные). Мясо мелко нарезаем. Горох, лук. Позже заливаем в горшок кипяточек. Накрываем крышкой и ставим в духовку. В реальном выполнении это печь обычная. В таком состоянии там наш путук находится около 40 минут. Хотя бывает довольно и получаса.
  • Через 40 минут, достаем наш драгоценный горшок и добавляем в него картофель, томаты и доливаем водой (если очень выкипела). Ставим назад в печь на таковой же период времени.
  • Сейчас прошло около полутора часа. В практически готовое блюдо добавляем пряности и закрываем крышкой. Даем настояться пару минут и блюдо готово!

Я не могу сказать, что этот рецепт очень прост и его может приготовить хоть какой. Да и ничего сложного в нем нет. Снова же вкус у него не как у супа. Совершенно другой. Это можно сказать не сваренный, а запеченный.
Очень сытное блюдо и неописуемо смачное.

Создатель — АйвенМ

Подробнее

Приседания со штангой на плечах на груди

Пару слов о веб-сайте

На сегодня все большей популярностью пользуются силовые виды спорта. Данный блог сотворен для того, чтоб каждый читающий сумел отыскать интересующую его информацию. Самый узнаваемый, на мой взор, спорт по данной теме это бодибилдинг.  Начав трениться, человек ставит для себя несколько задач – накачать огромные мускулы, выстроить безупречный рельеф тела. Подойти к этому делу необходимо с разумом. Чтоб зря не тягать железо, для бодибилдинга разработаны действенные программки занятий, с которыми можно ознакомиться в соответственном разделе.

Огромную популярность также имеет пауэрлифтинг. Вот где наглядно проявляется сила спортсмена, когда только 3 главные упражнения: жим лежа, тяга становая, присед со штангой и очень поднятый в их вес, определяют чемпиона пауэрлифтинга. Прогрессировать как можно резвее, достигать больших результатов помогает питание для спорта. Не умопомрачительно, что им пользуются проф спортсмены. Огромное заблуждения, что хоть какое питание для спорта вредит здоровью.

Безпрерывно вырастает число поклонников и у армрестлинга. И не умопомрачительно, что может быть лучше, чем одолеть конкурента, находясь с ним за одним за столом и видя его глаза в добросовестной мужской борьбе. Конкретно армрестлинг больше всех завлекает собственной искренностью. Многие думают о том, что лучше избрать бодибилдинг, пауэрлифтинг либо армрестлинг. Думаю ответ необходимо находить в генетике, беря во внимание личные предпочтения, особенности нрава.

Подробнее

Система занятий бодибилдингом для широкой груди и плечей

Частая неувязка эктоморфов – узенькие плечи, надлежащие общему худощавому телосложению, а данная система занятий бодибилдингом зрительно существенно их расширит. Так, что сможете не влезть в свои футболки. По общему виду можно будет отнести быстрее к мезоморфу. Широкие плечи при узенькой талии и не нехорошие силовые характеристики – итог занятий.

Идет речь конкретно о зрительном расширении торса, так как на физическом уровне наши кости не могут вырасти в одном месте, а в другом – остаться прежними. Генетика кому-то позволяет иметь большие плечи с наименьшими усилиями, другим – даже после длительных лет не удается получить и половины. После 20-23 лет, кости прекращают расти в длину, а только толщину. Другое дело – наши мускулы. При помощи их можно придать телу хотимый рельеф. Скорость также не впечатляет, но другого выбора просто нет.

Дает супер эффект

Практически всякую программку может быть адаптировать для экстремального роста плечевого пояса в ширину. Нужно поменять некие упражнения другими, которые будут качать определенные мускулы. К примеру, непременно исполнять в денек тренинга дельт жим сидя с гантелями. Спина вертикальная, лучше не опираться на спинку скамьи. Лопатки очень сводятся, поясница прогибается. Делаете 3-4 подходов с 12 повторами. Последние разы должны даваться очень тяжело. Результат будет приметен сходу, в особенности в увеличении объема верха груди.

Что тренировать

Сейчас про приоритетные мышцы. Широчайшие спины, трапециевидные, верх и середина грудных. Сама система занятий бодибилдингом строится на обычных принципах. Грудные наращиваем и растягиваем при помощи жимов и разведений, спинные растим за счет тяг, отжиманий.

Как включить в свою программку

Для сплит-программы в денек спины: становая, подтягивания на турнике к подбородку очень широким хватом с неполным разгибанием рук, отжимания на брусьях с «неправильной» техникой. «Неправильная» значит, что локти идут не в стороны (как в стиле для груди), а параллельно телу, лучше когда трицепс прижимается к спине. Также подниматься ввысь до конца и исполнять все в резвом темпе. Такие «дворовые» отжимания отлично подходят для наших целей. В день тренинга грудных – суперсет жима лежа и разведений с гантелями на скамье. После этого исполняете вышеупомянутое жимовое упражнение сидя, если у вас по плану к тому же дельтоиды.

Новеньким, которые тренируют все тело за раз, делать все произнесенное, только без суперсета. Весь комплекс начинающих приблизительно смотрится так: приседания, нажимать в положении лежа штангу, разводить на горизонтальной лавке гантели, нажимать сидя, подтягиваться, отжиматься, упражнение на бицепс, пресс.

После окончания, необходимо будет поработать над шириной мускул. Применяйте для этого тяги: становую, блока к груди сидя, штанги в наклоне. На этом система занятий бодибилдингом для формирования верха торса в ширь завершена.

Подробнее

Журнал Armpower 187 2004

Последние записи

  • Восстановление после травм

    by savich.liuda@yandex.ru60

  • Не употребляйте сильные анаболики

    by kachal kachalov13

  • Обсуждаем БОИ

    by kachal kachalov92

  • Новичок в армспорте

    by kachal kachalov2

  • что посоветуете

    by kachal kachalov2

  • Программка

    by maksARM561

  • Ігор, поможіть будь ласка скасти прог…

    by sobakatyzik@i.ua1

  • ПРОЦЕНТНОЕ СООТНОШЕНИЕ В РУ

    by Don Mazurenko6

Подробнее

Бодибилдинг программы тренировок 3 раза в неделю


Бодибилдинг программки занятий 3 раза в неделю

Главной особенностью бодибилдинг программки занятий 3 раза в неделю будет то, что она наращивает не только лишь массу тела, да и его силу, при этом работает полностью на всех спортсменах. Базирована она на способе HTS.

Выбор упражнений и подбор отягощений:
Из огромного количества упражнений (смотрите в соответственном разделе), необходимо избрать 6-8, лучше базисных. При помощи их будут развиваться все мышечные группы в данной программке занятий для бодибилдинга. Эти упражнения будете исполнять трижды за неделю и так в протяжении 8 недель. Делаем 2 либо 3 подхода, зависимо от личных предпочтений.

Пример выбора упражнений для программки:
1)     Приседания, штанга на плечах.
2)     Становая тяга, прямые ноги.
3)     Жим штанги, на скамье лежа.
4)     Жим гантелей, сидя.
5)     Тяга вертикально блока за голову либо подтягивания.

6)     Подъем гантелей на бицепс, делаем стоя либо сидя.
7)     Французский жим, положение лежа.
8)     Пресс, скручивания.

Что касается рассредотачивания весов на каждой тренировке. Поначалу введем обозначение: 2 недели – это микроцикл, 4 микроцикла – это цикл. Итак вот, для начала необходимо найти наибольший вес, с которым вы сделаете, к примеру, 3 подхода. Последние разы должны быть практически неосуществимые. Далее график обычный: 1 тренировка микроцикла – 50% от наибольшего веса, 2 – 60%, 3 – 70%, 4 – 80%, 5 – 90%, 6 – 101%. В микроцикле имеем одну очень томную тренировку в конце и 5 занятий с равномерно увеличивающимся весом. В последующий микроцикл подбирается вес, так чтоб выполнить эту схему, но уже с 10 повторами.

В 1 микроцикле производить 15 повторений, во 2-м делайте 10, в 3-ем делайте 5, в четвертом, если вы новичок продолжайте делать 5 повторов с большим весом, если опытнейший – нехорошие повторения. Можно пробовать и другой вариант повторов: 15-12-8-6. После окончания цикла не трениться 1 неделю, чтоб мускулы отвыкли и восстановились к последующему бодибилдинг циклу. Его начинать снова с 15 повторами и 3 подходами.

Процессы в организме:
Обеспечивается большой рост вашей силы (из-за гипертрофии большинства мышечных волокон и действием креатин-фосфатного процесса) и повышение также мышечной массы. Вы получаете очень жесткую и объемную с виду мускулатуру. Существенно улучшается мышечная реакция и увеличивается анаэробная выносливость. Очень задействуются механизмы, образующие энергию: креатин-фосфатный и гликолитический (энергия выходит из мышечного гликогена).

Как лицезреем, при выполнении бодибилдинг программки занятий 3 раза в неделю есть огромное количество различных вариантов в схеме, не страшитесь никогда экспериментировать, вам необходимо подбирать все под себя.

В окончании смотрите видео как тренятся другие и приступайте сами:

Подробнее

Армрестлинг-3




Армрестлинг — один из демократичных видов спорта, который помогает узнать кто посильнее. В нем никогда не бывает ничьей . Только фаворит и побежденный. В этом разделе Вы сможете прочесть много инфы про данный вид спорта, так как коллектив веб-сайта «ДляМужчин.ру» считает этот вид спорта поистине мужским по-духу, но никак не только для парней.

И так, что все-таки такое «армрестлинг»? Армрестлинг — это вид спорта, основная задачка в каком — повалить руку конкурента на валик стола, за которым происходит состязание. Кто-то выигрывает за счет силы, кто-то за счет техники, кто-то за счет духа либо настроя, можно и необходимо учесть многие составляющие.

Лично я как создатель данной статьи, занимаюсь армрестлингом относительно не так давно, но он уже очень полюбился мне и пускай побед за столом пока не настолько не мало, а поточнее не те, которые я бы желал созидать и ощущать, но они очень ценны. Очень приятны чувства силы в руках, в особенности тот момент — изловил руку оппонента и понимаешь, что сила на твоей стороне, медлительно и быстро тащишь его на свою местность. Это типичный кайф, который не передать словами ,который нельзя донести через звуки либо видеозаписи, это только можно пронести через себя, через свое сердечко, боль, вялость и осознать, что же все-таки это такое.

Я рекомендую всем мужикам, кто читает данную статью, но еще не стоял никогда за столом для армрестлинга — непременно сделайте это! И не один раз! Этот спорт неплох тем, что он не просит особенных диет, либо длительных занятий, но он просит силы воли, он закаляет дух. Да да — конкретно дух! Так как, практически 90% парней, которые встали за стол и были положены «на лопатки» после чего даже близко к нему  не подходят…все из-за беспомощности и ужаса…какие же ранимые стали иногда мужчины…даже такая маленькая трудность, а уже отпугивает.
Зато взглянув на этот вид спорта, можно гордиться конкретно нашими спортсменами! Так как армрестлинг были выдуман в америке, зато самые сильные люди в этом спорте — Российские! И не напрасно.

Я можно сказать пропагандирую данный спорт, так как благодаря ему Вы станете не просто посильнее, да и станете закаленны в духовном плане, даст Вам убежденности, уберет ряд стереотипов и страхов снутри Вас.

А на данный момент, задайте для себя вопрос: «Любопытно, ли мне испытать данный вид спорта на для себя?», если Ваш ответ — «ДА», то почитайте и другие статьи в данном разделе, которые посодействуют Вам ответить на много вопрос, в счет которых входят «Базисные техники армрестлинга», «С чего начать новенькому в армспорте» и тому подобные.

И вот пожалуй на этой нотке, поглядите вот это видео, оно просто прекрасное видео, с первого большого Российского коммерческого турнира по армрестлингу!
Приятного просмотра.

Создатель — АйвенМ

Подробнее

Турнир в Лотошино 2014

  • На этой неделе больше всего читали…На этой неделе больше всего читали…
    30-06-2014Комменты: 0
  • Чемпионат мира-2015 под опасностью срыва!Чемпионат мира-2015 под опасностью срыва!
    30-06-2014Комменты: 0
  • Прошел 1-ый денек чемпионата Азии 2014Прошел 1-ый денек чемпионата Азии 2014
    26-06-2014Комменты: 0
  • Хаджимурат Золоев: «Очень жду собственного выздоровления»Хаджимурат Золоев: «Очень жду собственного выздоровления»
    04-07-2014Комменты: 0
  • Олег Назаров. Культурист-армрестлерОлег Назаров. Культурист-армрестлер
    02-07-2014Комменты: 0
  • Важнейший денек в жизни? Когда я закончил уходить в виртуальный мирВажнейший денек в жизни? Когда я закончил уходить в виртуальный мир
    03-07-2014Комменты: 0
  • Сделай фото на летнем отдыхе и выиграй ручку!Сделай фото на летнем отдыхе и выиграй ручку!
    01-07-2014Комменты: 0
  • Фарид Усманли: «Я думаю, армфайт поможет выявить сильнейшего»Фарид Усманли: «Я думаю, армфайт поможет выявить сильнейшего»
    01-07-2014Комменты: 0
  • фестиваль фестиваль «Энергия улиц»
    25-06-2014Комменты: 0
  • Смотри видео соревнований Street Workout!Смотри видео соревнований Street Workout!
    26-06-2014Комменты: 0


 

Подробнее

Владислав Стефанко Молниеносный

Владислав пришел в армрестлинг в 2007 году. Его проводником в спорт, до той поры охваченный потаенной, стал друг, который показал, что борьба на руках – это не только лишь демократичный метод выяснения отношений. Мысль стать рукоборцем была положительно воспринята Владиславом, потому что он знал, что есть сила в его руках, есть желание ее использовать не только лишь при борьбе за партой в школе, да и на поприще настоящей спортивной дисциплины.

Тренер Владислава Виталий Куль поспособствовал тому, что 1-ые шаги его ученика были четкими и решительными.

Мой наставник тогда уже длительно варился в этой каше, – вспоминает Владислав. – Начинал он совместно с Виктором Братченей – одним из «динозавров» армрестлинга в нашей стране. Виталий Куль – универсальный тренер, который мог дать подсказку, порекомендовать, слушать и принять правильное решение. Он – человек жесткий, но в то же время справедливый. Потому я внимал его наставления, делал все упражнения из составленной им программки и равномерно набирал обороты.

Кроме конкретного учителя практически у всех армрестлеров есть кумир – ориентир, к которому стоит стремиться, заслуги которого достойны почтения. Для Владислава прототипом для подражания является Рустам Бабаев, ведь этот спортсмен фактически никогда не проигрывал в собственной категории и давал бой наисильнейшим рукоборцам планетки. Рустам – резвый, техничный и неописуемо сильный. Не случаем, что Владислав может повытрепываться этими же чертами.

Уже семь лет Владислав занимается армспортом. Это не достаточно на фоне стажа знаменитого Джона Брзенка, но сих пор полностью довольно, чтоб достигнуть больших результатов. В белорусском армрестлинге фамилия Стефанко уже обычно ассоциируется с наисильнейшим спортсменом, который способен составить жесточайшую конкурентнсть хоть какому конкуренту из собственной весовой категории.

Смотря в спортивное прошедшее, я вижу много приятных моментов, – ведает Владислав. – Тот момент, когда завершаются соревнования и ты начинаешь прощаться со своими знакомыми, товарищами, друзьями, вот это время вызывает самые теплые мемуары. Естественно, врезаются в память и противные моменты, как, к примеру, несправедливое судейство. Но если ты посильнее, то и судьи для тебя не помеха.

Ни для кого не тайна, что тот итог, который демонстрируют спортсмены на соревнованиях – результат длительных и упрямых занятий. Владислав не прячет собственной убежденности в том, что без интереса и разумного подхода к тренировочному режиму путь к успеху становится в разы длиннее.

В межсезонье занимаюсь 3-4 раза в неделю, – делится Владислав. – Обычно выполняю упражнения поэтапно – на развитие выносливости, силы и скорости. Люблю работать над статикой и кистью. Каждому занятию уделяю более 2,5-3 часов. Так сложилось, что в зал я попадаю после работы, а ухожу оттуда, когда его закрывают. Свои выступления на соревнованиях фиксирую на видео, которое в дальнейшем пересматриваю, ищу ошибки, а позже работаю над тем, чтоб впредь их не допускать.

Питание для спорта – собственного рода приятное дополнение в рационе рукоборца. Одни считают, что без него нереально достигнуть больших результатов, другие же убеждены, что и без добавок можно быть на верхушке. Практика же указывает, что правы оба лагеря. Потому употреблять либо нет – дело каждого. Владислав Стефанко способом проб обусловил, что конкретно ему довольно аминокислот, ВСАА, НМВ, креалкалина и средств для связок.

За спиной Владислава – бессчетные титулы и заслуги, приобретенные на белорусских соревнованиях. К огорчению, взойти на пьедестал за пределами родной страны спортсмену пока не удалось.

Всегда приятно вспоминать свои победы, – считает Владислав. – В особенности когда после соревнований восходишь на высшую ступень пьедестала. К огорчению, в прошедшем году на чемпионате мира мне не удалось справиться с нервишками. Проще говоря, я «перегорел», потому занял только 10-е место на обе руки. Хотя после соревнований побеждал многих собственных конкурентов. Но, как говорится, необходимо биться на соревнованиях, а не после их. Самая приятная победа в моей жизни тоже была на прошлогоднем чемпионате мира. В закулисной борьбе я победил известного янки Джефа Хейла на правую руку. Я всегда грезил с ним потягаться, и мне выпала такая возможность.

Армрестлинг – это летопись, которую писали ранее и продолжают это делать на данный момент. Каждое событие – это капля в океане, но что есть океан – если не огромное количество капель?

Я чуть-чуть фанатик армспорта, потому знаю все анонсы в мире арма от «а» до «я», – поведал Владислав. – Как говорится, армрестлинг – это секта, из которой нереально уйти. В свете последних событий меня волнует позиция Джона Брзенка в рейтинге наисильнейших спортсменов планетки. Я от всей души надеюсь, что Брзенк еще обретет свою наивысшую форму и покажет всему миру, кто в доме владелец.

Белорусский армрестлинг далек по собственному уровню от южноамериканского, русского либо украинского. Что тому виной? Обстоятельств, по сути, огромное количество. Большая часть наших спортсменов сходится во мировоззрении, что армспорту не достает подабающего финансирования.

Не хватает вещественных средств, – уверен Владислав. – Это все увидели, но решить данную делему пока не выходит. Не хватает очевидного освещения событий беларма на российском телевидении. Любые маркетинговые ходы привлекали бы людей, создавалась бы здоровая конкурентность, появлялись спонсоры, расширялась аудитория. Но этого пока нет.

На чемпионатах Европы и мира награждение фаворитов осуществляется раздельно на каждую руку. В Беларуси же введена система определения наисильнейшего по итогам двоеборья. Животрепещуще ли это? Большая часть белорусских спортсменов считает, что следует ориентироваться на правила и нормы WAF.

Я в корне не согласен с системой награждения по сумме обеих рук, – увидел Владислав. – Если б у нас при схожем раскладе выступали Олег Жох и Хаджимурат Золоев, то они бы до старости прогуливались с первым разрядом либо с трудом получили звание кандидата в мастера спорта. А если, допустим, у меня травмирована рука и я не могу ею толком биться? Думаю, со мною многие будут солидарны: награждать следуют раздельно на каждую руку.

В Беларуси много достойных спортсменов, проявивших себя как снутри страны, так и за ее пределами. Эти рукоборцы – ориентир для следующих поколений. С каждым годом верхушку любительского армрестлинга пробуют покорить все новые и новые спортсмены. Неким это удается, а у кого не выходит – работают над собой и опять пробуют взнуздать фуррор.

Виктор Братченя, Олег Мацкевич, Вячеслав Шарагович, Дмитрий Шмыко, Валентин Бобрович, Денис Савеня, Сергей Сергель, Алексей Кашпей – элита белорусского армрестлинга, – уверен Владислав. – Они уже издавна в этом спорте и по праву заслужили признание и почтение как в Беларуси, так и за ее пределами. Хотя и молодежь не стоит на месте. К примеру, Евгений Коваленко. Победы всех этих спортсменов вошли в историю.

В этом году Владислав Стефанко хочет свершить победы, которые войдут в летопись белорусского армрестлинга. Рукоборец планирует принять роль на чемпионате мира по армрестлингу и турнире Nemiroff World Cup в категории до 70 килограмм. Будучи матером спорта Республики Беларусь уже несколько лет, Владислав неоднократно подтверждал свое высочайшее звание, показывая готовность противостоять наисильнейшим спортсменам из других государств.

8c0ae6_oo51bwxbym8.jpg

Артур Григорян

 

Подробнее

Больно дорого и навсегда-2 Мнение профессионала

Паскаль, когда ты начал заниматься татуировкой?

Тогда же, когда и армрестлингом, в 1988. Тогда все было совершенно по-другому. Это было открытие нового мира, при этом довольно укрытого: мне необходимо было выслать 1000 евро куда-то по адресу, чтоб приобрести нужное оборудование для татуировки. И без веба. Все было намного труднее, чем на данный момент, когда ты можешь приобрести все, что необходимо за 50 баксов в вебе.

Тогда же я работал на хим заводе. Татуировка была для меня как хобби, у меня не было никакого художественного образования, так как тогда получить его было труднее. И тату тогда были не искусством, а методом выразить недоверие обществу. А сначала 90-х общество стало более восприимчиво к ним, татуировки выросли в стоимости. И естественно, появилось больше заинтересованных живописцев. И когда в 2009 у меня появилась возможность пройти курс в художественной школе, я это и сделал.

По-твоему, татуировка – просто набросок, символ с особенным смыслом либо что-то другое?

Для меня на данный момент тату это собственного рода художественное выражение, не символ, это должно идти из глубины души, из укрытого. Но нередко люди становятся жертвами моды и делают татуировки просто так.

Мой возлюбленный стиль – реализм, он передает чувства и воспоминания стопроцентно, как, к примеру, и музыкальные стили.

Какой была твоя 1-ая собственная татуировка? Сколько их на данный момент?

Первую свою татуировку я получил в 16 лет, она была изготовлена одним из наилучших мастеров тех пор (и на данный момент) Филипом Леу, знаменитым японским мастером. Есть еще несколько старенькых татуировок, которые я желаю перекрыть.

У тебя есть татуировки, связанные с армрестлингом? Делал ли тату армрестлерам?

Нет, на данный момент у меня нет татуировок, связанных с армспортом. Может, в дальнейшем. Армрестлерам делал татуировки, и принципиальным моментом будет то, что все выходит более существенно и лично, чем просто обыденные две руки.

Как относятся к татуированным людям в Швейцарии?

Когда я был юным, к татуировкам не относились так толерантно, как на данный момент. Да и на данный момент так бывает. Хотя в Швейцарии, наверняка, 50% людей молодее 40 лет имеют картинки на теле.

Что можешь порекомендовать тем, кто собрался сделать татуировку?

Самое принципиальное – делать тату себе, а не следовать глупостям моды.

https://www.facebook.com/pascal.girard.948?fref=ts

107e83_10451743-10152112237035069-2584686425536664828-n.jpge4b739_10268580-10152028236630069-3685174845988486209-n.jpg015032_10153754-10152017269265069-3953678686050134666-n.jpg4502ff_10013926-10152017270050069-2505579318933729762-n.jpg

 

Anastazja Kisilyova

 

Подробнее