«Armlit» - блог о спорте - Страница 47 из 80 - Питание, программы тренировки, полезная информация, правила соревнований, весовые категории

Смотри видео соревнований Street Workout-1

??????%20#%20ArmPower.net?rel=Смотри видео соревнований Street Workout! # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»share at facebook»>??????%20#%20ArmPower.net?rel=Смотри видео соревнований Street Workout! # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»share at tweeter»>??????%20#%20ArmPower.net?rel=Смотри видео соревнований Street Workout! # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»share at grono»>??????%20#%20ArmPower.net?rel=Смотри видео соревнований Street Workout! # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»wykop»>??????%20#%20ArmPower.net?rel=Смотри видео соревнований Street Workout! # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»ustaw status gadugadu»>??????%20#%20ArmPower.net?rel=Смотри видео соревнований Street Workout! # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»publikuj na naszaklasa»>??????%20#%20ArmPower.net?rel=Смотри видео соревнований Street Workout! # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»vkontakte»>??????%20#%20ArmPower.net?rel=Смотри видео соревнований Street Workout! # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»mojmir»>??????%20#%20ArmPower.net?rel=Смотри видео соревнований Street Workout! # армспорт и армрестлинг # ArmPower.net» target=»_blank» title=»send by email»>

Подробнее

Для Мужчин — Для Мужчинру — Для Мужчинру




«ДляМужчин.ру» — это познавательно-информационная онлайн-энциклопедия, в какой каждый сумеет отыскать себе ценную информацию либо ответы на свои вопросы. Вид издания — полезные статьи, ответы на нередко задаваемые вопросы, нужная информация для парней, советы от редакции.

Наша задачка при разработке проекта сводилась к главной цели — дать подходящую информацию и ответить на все вопросы читателей в легкой и доступной форме, чтоб они воспользовались ей, а мы могли гордиться, что посодействовали людям.

Если Вы 1-ый раз на нашем веб-сайте, то для поиска инфы сможете пользоваться каталогом с разделами инфы сверху либо же строчкой поиска.

Если у Вас есть вопросы либо предложения, касательно нашей онлайн-энциклопедии по улучшению, то присылайте письма на почтовый ящик админа. (kazamaa@mail.ru). При использовании инфы с нашего веб-сайта, непременно нужно указать ссылку на источник (первоначальную статью на нашем веб-сайте).

С Почтением, коллектив «ДляМужчин.ру»

Подробнее

Допинг-контроль будет увеличен-1

Больше средствбольше способностей

Министерство спорта Азербайджана и комитет Европейской федерации армрестлинга WAF решили предназначить определенную квоту на допинг-контроль спортсменов, которые воспримут роль в чемпионате Европы в этом году.

До сих пор проводилось 40 тестов, финансируемых Европейской федерацией армрестлинга. На этот раз благодаря объединенным усилиям будет тестироваться до 80 человек.
Президент
WAF Ассен Хаджитодоров в телефонном интервью с Игорем Мазуренко предложил провести испытания согласно последующим группам:

сеньоры, занявшие 1-е и 2-е места; 3-е местожеребьевка; тестироваться будут фавориты как на правую, так и на левую руки;

дамы, занявшие 1-е место; из 2-х и 3-х мест будут выбраны согласно жребию;

юниоры с 1-о по 3-е места будут тестироваться выборочно.

Другие испытания будут проведены согласно жеребьевке:

для парней, которые заняли 3-и места;

для дам, занявших 2-е и 3-е места;

юниоров от 1-о до 3-о мест.

Игорь Мазуренко, вице-президент WAC, докладывает, что концепция еще может поменяться, но на сейчас это очень разумное предложение, и устроители и представители федерации довольны.

Если мы стремимся к тому, чтоб наш спорт принимали серьезно, то мы должны показать добрую волю к допинг-контролю, инвестируя свои и спонсорские средства в него,считает Мазуренко.

Увлекательный факт, что после антидопингового контроля на чемпионате Европы в 2013 и чемпионате мира 2013 года не могли участвовать 12 спортсменов из различных государств. Тем не наименее, после того как допинг-контроль был проведен на чемпионате мира, выявилось еще 11 таких спортсменов, из которых двое находятся в процессе следствия после тестов.

Последующие лица дисквалифицированы на чемпионате Европы на левую и правую руки в категориях как инвалидов, так и обыденных спортсменов.
Условное
наказание касается всех видов спорта во всем мире.

Эти люди должны возвратить все медали, выигранные на чемпионате Европы в 2013 году.

Эти люди условно наказаны ??на определенный период времени. Им запрещено быть на сборах и всякой подготовке к хоть каким мероприятиям, организованным по армрестлингу WAF, EAF, интернациональных, государственных и местных.

Арсен ЛИЛИЕВ / Наша родина / 2 года
Виктор БРATЧЕНЯ / Беларусь / 2 года
Диана Бареева / Наша родина / 2 года
Геннадий КВИКВИНЯ Подробнее

Женские желания

  • Армрестлинг
  • Восстановление сил
  • Домашние питомцы
  • Дота
  • Единоборства
  • Дамские желания
  • Здоровье
  • Люди
  • Манеры поведения
  • Мотивация
  • Мужские акссесуары
  • Мужик и Дама
  • Мужик и порядок
  • Мужик на кухне
  • Нужные вещи
  • Обувь
  • Одежка
  • Питание
  • Работа
  • Утехи
  • Семья
  • Силовое троеборье
  • Собственное дело
  • Питание для спорта
  • Странности
  • Фитнес и Бодибилдинг
  • Эстетическая краса

Подробнее

турнир Стальной хват

  • Чемпионат мира-2015 под опасностью срыва!Чемпионат мира-2015 под опасностью срыва!
    30-06-2014Комменты: 0
  • Хаджимурат Золоев: «Очень жду собственного выздоровления»Хаджимурат Золоев: «Очень жду собственного выздоровления»
    04-07-2014Комменты: 0
  • Фарид Усманли: «Я думаю, армфайт поможет выявить сильнейшего»Фарид Усманли: «Я думаю, армфайт поможет выявить сильнейшего»
    01-07-2014Комменты: 0
  • фестиваль фестиваль «Энергия улиц»
    25-06-2014Комменты: 0
  • Менеджер чемпионатов. Как искусно организовать соревнования по армрестлингуМенеджер чемпионатов. Как искусно организовать соревнования по …
    27-06-2014Комменты: 0
  • Впереди Чемпионат Азии по армрестлингуВпереди Чемпионат Азии по армрестлингу
    24-06-2014Комменты: 0
  • Евгений Прудник: «Я приехал “дырявый” на левую руку»Евгений Прудник: «Я приехал “дырявый” на левую руку»
    23-06-2014Комменты: 0
  • Наилучший рефери чемпионата Европы-2014Наилучший рефери чемпионата Европы-2014
    27-06-2014Комменты: 0
  • Дейв Чаффи: «Настало мое время»Дейв Чаффи: «Настало мое время»
    12-06-2014Комменты: 1
  • Дмитрий Кириленко. И спорт тоже.Дмитрий Кириленко. И спорт тоже.
    17-06-2014Комменты: 0


 

Подробнее

Магазин-6

Доставка

В случае отсутствия продукта на складе срок доставки до 20 рабочих дней с момента заказа
Оформляем заказы по всему миру
Продукты поставляются в конверте, картонных коробках либо на паллетах

 

Цена доставки:

Можно приобрести продукт лично (г. Гдыня, Польша)

 

Доставка на территориии Польши

  • Продукт весом до 30 кг: курьерская служба  GLS – 25 злотых
  • Продукт весом до 30 кг: Польская почта (письмо, посылка) – стоимость персональная
  • Продукт весом до 30 кг:  — стоимость персональная

 

Доставка по всему миру

  • Продукт весом до 50 кг:  курьерская служба  GLS (страны ЕС) — стоимость персональная
  • Продукт весом до и выше 50 кг:  курьерская служба  FedEx (другие страны, не считая государств ЕС) — стоимость персональная
  • Продукт весом  выше 50 кг: — стоимость персональная

 

Для личных цен, нужно выслать по электрической почте координаты: улица, почтовый индекс, город, страна доставки

Подробнее

Тренируйся с Игорем Мазуренко основы этикета за армрестлинговым столом Часть 1

Для начинающих рукоборцев чтоб напомнить уже опытным бойцам) ниже приводим главные принципы, которые следует соблюдать во время старта на локальном, региональном, государственном и международном уровнях. Мы обсудим корректность позиций перед боем.

Все команды, исходящие от арбитров участникам, звучат по-английски. На соревнованиях как локального, так и интернационального уровней. Привыкнув к ним, спортсмены гораздо более уверенно ощущают себя на интернациональной арене.

Верная позиция перед боем

3f5e6e_dsc-1967.jpgfccefd_dsc-1974.jpg

Спортсмену при подходе к столу следует поздороваться с противником, а потом принять стартовую позицию по команде судьи «локти на стол(англ. Put elbows on the table). Необходимо упираться локтем борющейся руки в локотник так, чтоб захват рук (рука к руке конкурента, большой палец обхватывает большой палец противника) был в центре стола. Локоть может быть размещен в любом месте локотника. Свободная рука спортсмена держится за штырь стола.

dc1b03_dsc-1976.jpg286d81_dsc-1983.jpg

Плечи должны быть параллельны краю стола. Плечи и голова не могут входить за среднюю линию стола как до, так и во время боя. Перед началом расстояние меж плечом и предплечьем не может быть меньше, чем ширина ладошки. На таком же расстоянии должны находиться подбородок и борющаяся рука.

b8b89d_dsc-1984.jpg82d779_dsc-1966.jpg66249d_dsc-1968.jpg

Фаланги огромных пальцев обоих участников должны быть видны, а запястьявыпрямлены. В случае, когда оба спортсмена не могут отыскать правильного положения в течение 60 секунд либо арбитр приходит к выводу, что спортсмены сами не сумеют отыскать подходящую позицию, заявляет судейский захват (англ. Referee's grip). В судейском захвате арбитр сам регулирует позицию спортсменов (регулирует положение плеч, закрывает огромные пальцы и пальцы). Спортсмены до команды судьи не имеют права двигаться. Каждое движение наказывается фолом.

f634d7_dsc-1969.jpga22232_dsc-1971.jpg

В судейском захвате арбитр поначалу регулирует центр, потом устанавливает плечи с следующей командой «не двигаться!» (англ. dont move!). Затем закрывает огромные пальцы и пальцы обоих бойцов, спрашивая игроков, какой предпочитают захват: большой палец открытый либо закрытый. После закрытия рук инспектирует, не передвинулись ли предплечья. Если да, то ставит их на место. Как в обыкновенном, так и в судейском захвате стартом является команда «ReadyGo!».

 

Петр Щерба

Подробнее

Всеукранський турнр з армспорту Кубок Лева

Последние записи

  • Восстановление после травм

    by savich.liuda@yandex.ru60

  • Не употребляйте сильные анаболики

    by kachal kachalov13

  • Обсуждаем БОИ

    by kachal kachalov92

  • Новичок в армспорте

    by kachal kachalov2

  • что посоветуете

    by kachal kachalov2

  • Программка

    by maksARM561

  • Ігор, поможіть будь ласка скасти прог…

    by sobakatyzik@i.ua1

  • ПРОЦЕНТНОЕ СООТНОШЕНИЕ В РУ

    by Don Mazurenko6

Подробнее

Разгибание кистей со штангой

Пару слов о веб-сайте

На сегодня все большей популярностью пользуются силовые виды спорта. Данный блог сотворен для того, чтоб каждый читающий сумел отыскать интересующую его информацию. Самый узнаваемый, на мой взор, спорт по данной теме это бодибилдинг.  Начав трениться, человек ставит для себя несколько задач – накачать огромные мускулы, выстроить безупречный рельеф тела. Подойти к этому делу необходимо с разумом. Чтоб зря не тягать железо, для бодибилдинга разработаны действенные программки занятий, с которыми можно ознакомиться в соответственном разделе.

Огромную популярность также имеет пауэрлифтинг. Вот где наглядно проявляется сила спортсмена, когда только 3 главные упражнения: жим лежа, тяга становая, присед со штангой и очень поднятый в их вес, определяют чемпиона пауэрлифтинга. Прогрессировать как можно резвее, достигать больших результатов помогает питание для спорта. Не умопомрачительно, что им пользуются проф спортсмены. Огромное заблуждения, что хоть какое питание для спорта вредит здоровью.

Безпрерывно вырастает число поклонников и у армрестлинга. И не умопомрачительно, что может быть лучше, чем одолеть конкурента, находясь с ним за одним за столом и видя его глаза в добросовестной мужской борьбе. Конкретно армрестлинг больше всех завлекает собственной искренностью. Многие думают о том, что лучше избрать бодибилдинг, пауэрлифтинг либо армрестлинг. Думаю ответ необходимо находить в генетике, беря во внимание личные предпочтения, особенности нрава.

Подробнее

Натуральный бодибилдинг видео с соревнований

Сейчас стоит привести несколько примеров неверного тренинга, которые мешают достигнуть схожих результатов. Данные моменты никогда не повторяйте в собственном тренинге.

  • Худший способ занятий – тренажеры. Мускулы не работают в одиночку, они объединены в группы. Тренажеры подразумевают проработку каждой отдельной мышцы изолированно. Обычно, если заниматься только таким метод, атлеты не могут повытрепываться собственной массой и силой.
  • Нехороший совет – отдыхай, если мускулы болят. Мышечная боль не есть отговоркой от занятий. Она только говорит, что под действием нагрузки волокна рвутся и потому действуют на болевые сенсоры. Если техника верна – продолжайте далее, вырабатывая тем еще более тестостерона.
  • Кардио вызывает выброс гормона роста, а если после нее провести к тому же тренировку, то этого самого гормона выделится приблизительно в 3 раза меньше. В конечном итоге мускулатура будет расти в 3 раза ужаснее.
  • Проработка пресса перед занятием в натуральном бодибилдинге. Мускулы пресса оказывают стабилизирующее действие при выполнении базы. Если они утомятся, то общая эффективность снизиться.
  • Худший метод кардио – неспешный бег. Очень отлично жир сжигается при пульсе 80% от наибольшего пульса, который рассчитывается 220 и отнимаем собственный возраст в годах.

Чего достигнул спортсмен из Москвы, используя эти и другие советы, узнаем просмотрев натуральный бодибилдинг видео. Хорошая мотивация для многих читающих.

Подробнее